前言

丸子和丸子妈，5年前进入小鹰户外成长计划，完整地完成了户外课程体系每个阶段的学习。

后来丸子很想征服小鹰骑行班。

可是丸子连骑行都不会。

她妈妈曾经很努力的教过她，她学了很多次，学到哭都学不会。小鹰导师得知后，很为她这种精神感动，专门抽时间教会了她。她学得很认真，半天的时间便学会了骑行。

之后，她完整地学完了骑行课程体系，成功挑战各种骑行难度动作。

寒假，跟小鹰去崇礼的滑雪冬令营，马来西亚的皮划艇冬令营。

暑假，跟着小鹰去腾格里沙漠徒步，去云南骑行，去青海湖骑行……

这5年时间，看着小丸子从小豆丁长成大姑娘，看着她面对一步一步的挑战，一点一点地进步成长，越来越勇敢自信……

好想跟大家分享丸子的成长历程，好想让大家认识这个了不起的丸子妈。

这个暑假，她们娘俩参加了青海骑行营。丸子妈对这次经历做了6天记录。经过沟通，丸子妈同意将这个记录笔记分享给更多的朋友。在此，再一次感谢丸子妈，有这么棒的家长跟我们一路同行，是小鹰的荣幸。有很多感人的故事以后有机会再跟大家分享，今天就先让丸子妈说说这次青海骑行营的故事吧！

日记

小鹰青海湖骑行营Day1

中午终于和老鹰小鹰们汇合了。同行一共32人，加上熟悉的导师，一共36人，浩浩荡荡地集结出发了。

很多小鹰是一到三年级的小豆丁（至少看起来是）。14个家庭中，不乏一拖二甚至一拖三的了不起妈妈！51岁的我和11岁的丸子，当然也不会认输啦～

坐上大巴，前往西海镇。天高云厚，渐渐看到辽阔的草原，看到藏族风格的寺庙，还见到东大滩水库。

西海镇是当年两弹一星221工程的保障基地，这里的房子非常整齐，大都是三层高火柴盒一样的苏式房子，整洁干净，让我不禁想起小时候的部队大院（当然，这里可大得多了）。这里别称中国原子城，可惜原子博物馆最近闭馆，不能让孩子们参观。后来在环镇试车时，我们还是路过中国第一个核武器研制基地旧址门口，并在这里折返。

经过试车、讲解，我们一行36人浩浩荡荡地做了10公里环镇试骑。基本上没有什么坡度，风也不算太大。但降温速度真的好快，出发时还觉得挺热，快到终点时大家已经纷纷停车加衣了！

高原的日落很迟，晚上8点半太阳才下山，7点半的西海镇还是阳光灿烂着。

晚饭后是开营仪式，阿明和鹦鹉向大家介绍了整个行程安排，孩子们做了第一天骑行日记——画出青海湖轮廓，并在导师的引导下写出了共同遵守的规则。

小鹰青海湖骑行营Day2

离开西海镇，30分钟车程就看到了辽阔无垠的金银滩大草原。灿烂的阳光，蔚蓝的天空，大朵的白云，无边的旷野，点缀其间的牛羊、风马旗，开启了我们第二天的旅程主题——藏地文化体验。

1.唐卡画体验

昨天导师们在开营仪式上强调，我们青海湖骑行的目标不是拉练，不是埋头猛蹬，骑行多少公里并非此行的目的，而体验当地风土民情、自然教育，在旅途中收获勇敢和成长，才是真正意义所在。文伽牧场就是我们体验藏地文化的第一站。

文伽牧场座落于金银滩大草原上，孩子们在这里体验唐卡绘画。接待我们的是藏族唐卡艺术大师李加东知。瘦高腼腆的李加东知竟然只有24岁，已有16年唐卡绘画经历，更令人惊讶的是，真正的唐卡艺术家都是用生命在绘画。难怪唐卡美得如此让人震撼。

怎样画好唐卡？

李加对孩子们透露了一个小秘诀：“只要心里默念六字真言：‘唵嘛呢叭咪吽’，内心深处就会平静下来，手就不会再抖。”孩子们，你们get到了吗？

对于文迦牧场，在我看来，最重要的两个关键词却是两个：“仓央嘉措、两弹一星221厂基地。”

2. 消失在青海湖畔的仓央嘉措

六世达赖仓央嘉措在被押解北京途中路经文迦，他传奇的一生就在这青海湖畔嘎然而止。

我一生的第一支情歌唱给玛吉阿米

最后一支情歌，唱给青海湖

如果问我什么比玛吉阿米的眼睛更亮？

只能是你了，我来世的情人。

在这里重温仓央嘉措，跟平时在家读诗是完全不同的感受。我不愿相信他在这里染疫圆寂，更不想相信是被害，宁可相信是僧兵们把他从押解军中解救出来后，摆脱活佛身份的桎梏，从此追逐自由，相忘于雪域，不知所踪。

3. 两弹一星221基地旧址

金银滩大草原上的221厂，是孕育了两弹一星精神的重要基地和摇篮。从1958年创立到1995年全退役，历经37年，参与两弹会战攻坚，完成16次核试验任务，生产和交付了不同型号的核武器产品，其中原子弹、氢弹武器化成果获得国家科技进步特等奖，培养了大批专业技术人才和管理干部。

在和李加东知闲聊中无意得知，今天早上我们刚到达文伽牧场的时候，任正非一家人和20多个华为高管，昨天在这里待了一整天，今早刚刚离开这里，应该是和我们在停车场上擦肩而过。我问李加，他们来旅游买唐卡吗？他说，并没有。

我忽然意识到，任总一家不是来旅游的，他们一定是为两弹一星精神而来。

昨天西海镇的原子弹博物馆，因为临时闭馆，孩子们没能参观，颇为遗憾。但今天在这里，我会跟丸子讲任正非、孟晚舟与华为了不起的故事，跟她讲221基地的历史功勋，希望她能领悟到两者之间的联系，那么就不虚此行。

4. 谢马拉登沙漠

顶着烈日，我们来到谢玛拉登沙漠深处，从这里正式开启首日骑行。

沙漠对于丸子和我都不陌生，但穿越骑行却是第一次。老鹰小鹰们一出发，就遇到连续几个下马威大坡……可惜大家埋头猛蹬冲坡，没有拍下沙漠公路大长坡的壮观景象。

谢马拉登沙漠已经因为植树保育而围蔽起来，再次感慨大西北人民治理沙漠的无比坚韧！

5. 首日骑行感想

今天是以家庭为单位混骑，我有点担心丸子的体能，因为昨晚她有高原反应，几乎一宿没睡，说喘不上气。骑行大约10公里处小憩时，她悄悄跟我说：好累啊，我想上大巴车了……

我没有给她鼓劲儿，在高原上逞强是一种鲁莽。我只是说：“我陪你再骑一段试试看，如果真不行就跟导师说上车吧！”依我对女儿的了解，她不会轻易放弃的，也许她只是需要被聆听，被看到。而后来，她真的做到了！

最后，我们抵达青海湖畔的甲乙村，完美结束行程！她又悄悄跟我说：我还以为我是最后一个呢，原来我还算骑得快的！

其实，相比骑第几名，我更喜欢你克服困难，一路的独立（嫌老妈的提醒神烦），喜欢你和薄尧一起看土拨鼠开心大笑，一起分享沿途的风景和快乐。

第一天，一共骑行32公里。

小鹰青海湖骑行营Day3

今天的骑行分成两段：绿道，机耕路。出发前，阿明导师坏坏地提醒我们，大家的屁股今天得经受考验了！😳

沿着青海湖边的绿道骑行，是一件很惬意的事。无边的蓝天白云下，是望不到边的草场和油菜花田，而天地交接处，是一条长长的青绿色带子——那就是青海湖。看起来近在咫尺，实际上却足有一公里远。绿道和湖之间，是大片盛开的油菜花田，蜜蜂飞舞，不时地撞到大家的头盔上、脸上，据说“没有和蜜蜂亲密接触的青海湖骑行是不完整的”，不过，只有寥寥数只蜜蜂撞在我的头盔和眼镜上，咚咚作响。

绿道骑行一半路程后，我们转进了机耕路。说是“路”，其实哪有什么路？就是在坑坑洼洼的草甸和泥土里骑行，顶多就是前面单车轧出来的浅浅的车辄。一不留神，地上的小坑小石头块就让几个小鹰连车摔倒。但孩子们没有一个叫苦的，他们在小鹰骑行课程班学到的技能，在这里也充分发挥出来。丸子说，课程班上，小鹰们可是把座包拆掉，直接练习“站立骑行”和“摇车”的，谁要偷懒就直接“爆菊”了，机耕路这点考验算不了什么！作为不会站立骑行的老母亲，只能望而兴叹了。没辙，继续眼睛在天堂，屁股在地狱呗……

11:00是上午的关门时间，我和丸子在10:47到达预定地点。全体老鹰小鹰都经受住了屁股考验，为今天的骑行画上完美句号。

午饭后，我们坐上大巴，暂时离开青海湖，前往茶卡盐湖。路上一段小插曲是近距离观湟鱼。就在路边桥下的湟河里，孩子们惊讶不已地发现，这里的湟鱼竟然如此密集！

湟鱼是国家二级保护动物，每年都从青海湖逆流洄游而上，到达雪山源头产卵。阿明导师让我们观察湟鱼和普通鱼在外形上有什么不同之处？原来湟鱼会比普通鱼多一对副鳍，以便逆流而上时更有力气。因为高原寒冷的缘故，湟鱼每年只能长大指甲盖那么大，所以我们遇见的湟鱼群，都是饱经风霜的老鱼啦！

阿明导师还特别提醒，作为广东人，更得留意不要有“湟鱼好不好吃”的念头，因为青海人民对依法保护湟鱼是绝对认真的！

离开湟河，我们继续开向青藏公路。盘山公路带我们爬升到了海拔3700米的青藏线，两边的高原草场高坡，不仅有高大的风力发电风车组，而且还有密密麻麻的羊群。

终于，我们来到了茶卡盐湖！

茶卡在藏语里的盐池的意思，这里一望无际的白茫茫盐海，不负中国天空之镜的美誉。

孩子们最开心的是在天空之镜湖区涉水而行。老鹰们忙着拍拍拍，小鹰们忙着探究盐溶洞、找大块的盐晶体，有的小鹰后来索性脱掉鞋套，赤脚感受盐海。最后，几乎每个人都全身白花花地上岸——全是水份蒸发后的盐渍……

盐冰激凌，好吃好吃😋

看看青海湖与茶卡盐湖的位置关系：

今天骑行25公里，感谢屁股圆满战胜了挑战！

小鹰青海骑行营Day4

从茶卡盐湖返回到青海湖，小鹰们今天的任务很单纯——骑行50公里抵达鸟岛。

昨天之所以走绿道和机耕路，而不走公路，是因为从甲乙村到黑马河这一段路是交通繁忙的国道，人车混行，这条线上疲劳驾驶的卡车司机不在少数，经常险象环生，前段时间才发生过撞死骑行者的意外事故。为了保证孩子们的安全，导师们选择了避开危险路段，离开公路骑行。

而今天的公路则不同，空荡荡的很少车辆通行，这是骑行胜地！更不消说公路两侧美不胜收的风光了。

一路相伴的是蓝天白云，油菜花田，连绵牧场，而青海湖就在不远处紧紧相随。随着公路渐渐靠近青海湖，天地之间那条细细长长的青绿色丝带，也随着越变越宽，变成一块巨大的翡翠。在明媚的阳光下，翡翠的颜色层次分明地变化，墨绿、青绿、碧绿，深深浅浅地晕染开来。我们眼前的哪像是湖泊啊，分明就是风平浪静的大海呢……

右边是青海湖，左边是无边的牧场，牦牛、山羊、风马旗点缀其间。

甚至看到一群喇嘛们在拔河比赛！

路经一个藏族小屋，好奇宝宝们往里看，原来是一个转经屋，里面有一位藏族小哥，正在虔诚地转着巨大的经筒。孩子们没有打扰小哥哥，只是好奇地伫立观望。

在青海湖边，孩子们撒欢嬉戏，和阿明导师一起研究草原鼠的洞穴。

在苍穹之下，御风而行（其实更像逆风而飞）。置身在一片辽阔之中，油然联想到古人的宇宙观——天圆地方——平整而稳定的大地，斗转星移的运动的天空，其间孕育了多少春生夏长秋收冬藏，生生不息……

经过一个无名垭口，又是一个大长坡！老鹰和导师们“加油”之声此起彼伏，丸子一口气冲过了垭口，我差点儿没追上她（之前的上坡，我都会远远超她的车）。丸子说这是“魔鬼坡”，而阿明导师则说，这在青藏线上其实只算是“平地”而已，湿湿碎啦！

下午，我们到达了目的地——鸟岛。骑行50公里，感觉却远比昨天的25公里轻松多啦！今晚在这里好好休整一下，为明天60公里做准备。

小鹰青海湖骑行营Day5

昨天抵达鸟岛镇的时候，惊奇地发现镇子很冷清，好多餐馆都大门紧锁，街上人车寥落，就像疫情还没恢复过来一样，完全不像网红景点。

今天才知道，从2018年开始，为了保育鸟类繁殖，鸟岛就不再对游客开放了，难怪镇上这么冷清。通往鸟岛的路口有警察把守，我们吃了个闭门羹。带着遗憾，我们改为骑行去参观沙陀寺，上山徒步。

骑过一个绝望大坡，终于到了半山腰，沙陀寺门横额上有几个汉字：“大密光明州”。年长的喇嘛很热情地教我们怎样向每个供奉的菩萨顶礼膜拜，可惜我听不太懂藏语，只能模仿了。

虽然山不算高，但因为爬升海拔跨3200～3400之间，还是有点儿喘。

山上写着巨大的藏文字，不知是经文真言还是祈福祷语？

寺庙后的整座山，漫山遍野插满了红色的经幡。经幡上密密麻麻写满了经文，在风中猎猎作响。旗杆是很粗的铁棍，虔诚的信徒们要耗费多少力气，才能将无数经幡插满几座山？

海拔3370米处有一个佛塔，里面装的都是刻满经文的片状石刻。

俯瞰大地，布哈河穿过草原，蜿蜒流向青海湖。远处的地平线不是一条直线，而是一条弧线，地球之圆，在如此辽阔中亲眼验证了。

下山后马上得知一个意外惊喜：两位妈妈成功说服了把守路口的警察，同意我们进入鸟岛！条件是：分三批进入，不得穿统一服装，不得使用无人机。整个骑行营立马开心炸了！感谢两位美妈！

从鸟岛镇出发沿着布哈河，穿越海舌骑行14公里，才能到达观鸟处。整条笔直平坦的公路，仿佛只有我们一行车队在天空下前行。两边的牧场，零星散落着牧民的毡房、五彩经幡、牛羊成群。

孩子们在鹦鹉导师的指导下，竟邂逅了比大熊猫还更珍贵的国家一级保护野生动物——普氏原羚！普氏原羚现在只分布在青海湖附近三个区域，鸟岛附近的普氏原羚种群只剩19～22只，通常是群居生活的，孩子们看到的这只落单羚，可能是误入了牧场围栏。鹦鹉说，往好的方向想，虽然它落了单，但进入牧场也避免了狼的威胁。可惜距离太过遥远，没法拍摄。

骑行大约一个小时后，空气里忽然闻到一股腥臭，原来鸟岛到了！大片鲜艳夺目的黄色漫布整个湖面，发出难闻的气味。

难怪镇上的居民也劝我们不要进鸟岛，原来自从上周连续降雨之后，一直天气晴朗，在快速上升的温度和阳光持续暴晒下，湖里的藻类在几天之内就疯狂生长蔓延开来。

人们在打捞藻类。但面对无边无际的黄色水草，愚公何时能移山呢？我心里升起一股无力感。导师安慰我们说，等天气冷下来，藻类就会消失的。

海天交接处的云朵倒影，如梦如幻。

鹦鹉导师教大家识别不同的鸟类：棕头鸥是这里出现最多的品种，还有从高空俯冲扎猛子捕鱼的鱼鸥，有鬼鬼祟祟从水里钻出来的鸬鹚，还有百灵鸟、麻雀……

可惜不是早晨和黄昏最佳观鸟时分，否则能观察到的鸟的数量和种类会更多。

鹦鹉是动物学专家，尤其精通鸟类，他不光有锐利的眼光识别高空掠过的各种鸟类，甚至仅凭鸟叫的声音就立刻分辨出那是什么鸟。在骑行大理洱海的时候就领教过他的本领，这次是第二次上他的科普课堂了。

燃爆全场的当然是喂鸟了！

刚开始视线里只有一只棕头鸥，然后越来越多的鸟不知从哪里冒出来。孩子们用早就准备好的花卷馒头，迫不及待地开始投喂。鸟们似乎也是训练有素，即使是在空中飞行，也能准确接住空中飞来的饵食，孩子们很快掌握了与鸟儿们的默契，每次抛食都是一阵欢呼……

看！两只空中争食的棕头鸥，竟然不会撞机😂

从鸟岛出来，我们向刚察县城进发。途中再次与青海湖零距离亲密接触。

摆拍航拍玩起来～

傍晚下榻藏族民宿，大家为芯睿宝贝庆祝8岁生日～民宿老板为我们的生日派对制作了巨无霸蛋糕🎂看到芯睿甜甜的开心的笑容，我想，这个快乐且特别的生日，一定会刻在她成长的记忆中吧。

小鹰青海湖骑行营Day6

一早出门就是冷雨！离开刚察县，向起点的西海镇进发。

几天来的明媚阳光，在最后这天变成了细细雨丝。昨天大家还在调侃冲锋衣雨衣雨裤都白带了，今天老天爷就给了点颜色你们see see。

和前几天一路的明媚鲜妍相比，在浓云密布的阴天骑行，凉风细雨拂面，更有一种壮阔苍凉的氛围。天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊，与这个天气是绝配。难怪古人总有写不完的秦时明月、边塞风光。在青海湖骑行，无论什么天气，每踩一脚，都是风景。

没多久雨就停了，身上很快热起来。脱下冲锋衣，顿时整个人都清爽透气了。阳光透过云层，照在了远方的沙漠上，金光闪闪。

途中小憩，孩子们指着远方惊呼：“毛毛虫火车！毛毛虫火车！”原来是青藏铁路上一列缓缓行进的货运列车——我们见到了这条神奇的天路！

阿明出发前提醒大家，今天会有连续大坡，骑行将在坡顶终止，孩子们哇啦哇啦惊呼连连。果然，只骑了不到10公里，几个长长的连续大坡后，就到达了骑行终点。

我们将在这天、海、草、路交接处，举行结营仪式。

孩子们显然意犹未尽，围着阿明强烈抗议：“你骗人的！怎么这么快就结束？”丸子说，她感觉可以就这样一直骑回广州去😂

结营问答～

六天来，你们印象最深的动物是什么？

——鸟岛上的蚊子！土拨鼠！

最大的挑战是什么？

——机耕路！摔跤！

最想感谢的人是谁？

——鹦鹉！吉祥！阿明！金石！保障车的两位马师傅！

不不不，换个问法吧，陪伴你们最久的是谁？

——爸爸！妈妈！

这就对了！孩子们，请给你们亲爱的爸爸妈妈一个最热烈的拥抱吧！

结营仪式后，导师们贴心赠送了一个大彩蛋——骑行下坡一公里！再享受一次破风的酣畅淋漓！

六天的骑行营，就这样意犹未尽地画上圆满的句号。

补记一下，每天晚饭后，孩子们都会在一起完成当天的画册日记，记录当天的骑迹、印象深刻的亮点。昨晚画完了最后一笔。今天，老鹰们终于见到了孩子们的画册日记。

果然，孩子的视角和成年人真的挺不一样。

感谢陪伴6天的288号山地车。

感谢陪伴一路骑来的四位导师，从左到右：专业骑手金石导师；脑袋发光但黑得像包青天的鹦鹉，资深鸟类专家兼经验丰富的越野骑行爱好者，全程贴心照料所有人；99年生的阳光大男孩吉祥，科班出身的骑行专业体育生，亲和力满满，全营御用摄影师；户外知识和趣闻像哆啦A梦的口袋一样总不枯竭的阿明，是大家的百科全书兼孩子王，有他的地方总有欢乐的笑声。

还有来自14个家庭的32位老鹰小鹰，有你们一路的陪伴和支持，才有共同的成长和快乐！

感谢丸子，再次在旅途中收获勇气和成长，让妈妈也在旅途中修习为人父母之道，收获更亲密的母女关系。

最后，感谢自己，在丸子的成长路上没有缺席。

END

小鹰户外成长计划

专注少年儿童户外教育十年