最近《三十而已》真的太火了，这部剧神奇的地方在于，每一个女性角色都有很强的代入感。顾佳、王漫妮、钟晓芹仿佛是各个年龄阶段的我，从20多到30多，很多故事和心情都被击中了。

昨天看到王漫妮搬家，不禁想到自己在上海跌宕起伏的租房史。月入一万五，抛去房租家用，每个月基本上都是月光，这样“精致穷”的生活每天都在北上深上演着。

王漫妮因为久站、长时间不喝水、憋尿导致急性肾炎昏厥，更让不少社畜心惊：你以为自己精致十足，实际早已过劳亚健康。

我自己就有“痛的领悟”，年轻时拼业绩拼工作量，长期伏案工作，颈椎病特别严重。

有次和报社同事外出聚会，走着走着突然一阵天旋地转差点摔倒，蹲到路边后狂吐不止痛苦不已。

换赛道做新媒体，颈椎病复发了好几次，有时半夜痛醒只能用热水冲洗颈椎缓解疼痛。

除了经常运动，去美容院按摩也是我常做的事，不然身体经常酸痛。有专人做SPA当然舒服，但每次都要预约，我经常空不出来时间，临时约没位就做不了。 

有没有省时省力、居家办公都能放松的按摩仪？还真的被我找到了，老朋友科爱元素推出的无线智能乐刮仪就很不错

科爱的智能乐刮仪小巧一个，刚拿到手时就觉得好方便。大小就跟一个鼠标差不多，净重才208g，和一个小苹果差不多重，即便是妹子也能一只手轻松抓握，不容易滑掉。

平时我出门要拎的东西不少，便当盒、健身衣物、化妆包……要是再往我包里塞一个死沉死沉的按摩仪，再好用我也不干。这个乐刮仪就很轻巧，圆滚滚的，放在小包里也不太占地方。

它是充电后无线使用的，平时不用带着电线乱跑，这个设计我要手动点赞！

       

平时加班脖子酸爽不舒服时，顺手就能拿出来滚一滚，哪里不舒服就按哪里，全身都好使。

就算用到没电也不要紧，即使不开机，它底下的按摩磁石也是能直接工作的，我团队的小妞们都很喜欢这个小东西，工作累了就会拿它刮一刮，正好也换换思路。

打开后会亮红光

这么多人用会不会不好清洁？完全不会，拿块微湿的软布擦一擦即可，如果不放心喷点酒精喷雾就好了！

别看它个头小，功能一点也不少。

长按电源键就能开机，有红光、加热和负压三个档位可选，每个档位都是短按开启和切换，长按就关闭。

我很喜欢用加热档来按摩身体，它一共有3档温度可调，最高能去到45度左右，对于人体而言也不会很烫，摸起来温温热，和皮肤接触刚刚好。

       

平时按摩肩颈时，我会先滴几滴精油，再开加热档去刮肩颈、关节，温度会更好地催化精油，热热的刮着好治愈好放松。

刚用这件好物时我有一丝抗拒，虽然我很喜欢按摩，但看到乐刮仪这个名字，脑海中立马就浮现按摩店的技师用刮痧板给我“疏通”的画面。

明星们刮痧刮到像是被暴打了一顿的画面历历在目。

       

刮痧并非适合每一个人，如果凝血功能比较差、或者有心脑血管疾病，反而会得不偿失。

科爱乐刮仪就讲得很清楚：仪器只是用来按摩的，不强求出痧。

平时用时，就朝着一个方向刮，觉得局部皮肤潮红发热就OK了。我找来小妞Yokan示范了一下，她的皮肤比较敏感，一刮就容易变红，看起来有点夸张，不过她用时觉得温温热挺舒服的，不会疼。潮红也很快会消失。

             

             

如果局部微循环比较差，可能会出现比较明显的“痧痕”，也不用太担心，身体会自行吸收，但这时要注意半个多小时后再洗澡哦~

负压档也蛮好玩的，经常见别人在按摩店拔火罐，有时觉得还挺危险的，歌手齐秦就曾在拔罐时被火焰烧伤，休养了3个月。          

好的刮痧拔罐都需要有专业资质的人士操作，乐刮仪就比较简单，它像一个“小萌罐”，用负压档吸一吸身体的疼痛部位，健身完浑身酸痛时用它刚好！我用一档就会被吸得很紧，不过不会出痧，用3档或以上就会出痧比较明显。     

       

小伙伴们第一次用时经常被被负压吸住会有点慌，不用害怕，长按负压档慢慢松开即可~       

       

买它的话还会送一小瓶艾草精油，按摩前先抹一点精油可以减少摩擦感。艾草精油闻起来是淡淡的草药香，不刺鼻还挺清新的~

我还发现它有个小细节，因为怕精油进到机器，它内置有一个过滤芯，可以吸附多余的精油，用久了更换一下即可。换下来的过滤棉用清水冲洗、擦干晾晒后还可以重复利用，性价比太高啦！