人一辈子有1/3的时间是在床上度过的，干净的睡觉环境直接影响身体健康。

😱床垫是螨虫生长、繁殖的温床，据研究统计，一张使用一年未做防螨处理的床垫，螨虫数量高达上千万！

据世界卫生组织报道：

80%以上的婴幼儿过敏性疾病是由螨虫引发的，70%以上的婴幼儿传染性疾病与螨虫有关。

🆘由于儿童的免疫力较低，所以很容易受到螨虫伤害而患各种疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、皮疹和皮肤瘙痒、螨性皮炎、肺螨症、肠螨症等。

另外，螨虫携带的大量致病菌交叉感染，从而引发流行性感冒、流行性肺炎、出血热等。儿童对螨虫及其分泌物比较敏感，很容易被感染。

⭕️「螨虫的温床」

螨虫依靠人类掉下来的皮肤碎屑为生，吃喝拉撒以及繁衍生息都在我们床上完成。

而几千万只尘螨的粪便以及它们尸体碎片，是引起我们皮肤过敏和呼吸道过敏的重要原因之一。

据相关研究，平均每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1000万只。它们隔几天就会繁殖出下一代，数量翻一番，想想就可怕！

为了消灭螨虫大家也是操碎了心：

☒除螨仪使用太麻烦，每次用完还要清洗，用几次就搁置了，上千块钱就这么搁角落吃灰了~

☒杀虫喷雾？简直就是生化现场，螨虫死没死不知道，人是晕晕乎乎，找不着北！

🙋🏻‍♀️以下是床上除螨小TIPS，建议收藏哦～

☀日晒：

1.大件物品（比如席梦思、床垫）有条件的情况下，尽量勤晒

2.小件物品（比如枕头、抱枕）可以装进黑色袋子进行日晒

3.一周1-2次晒被子，晒完被子不要敲打，以免内部的螨虫死尸等过敏原散落出来，反而提高和螨虫过敏原接触的机率。

4.晒好的被子双面都用吸尘器除掉表面的灰尘（包含螨虫死尸和粪便💩）

💦清洗：

螨虫粪便是可溶于水的，被单、床单、枕头套等可以放进洗衣机的物品，建议勤洗勤晒。

✅日常生活小妙招：

1.早上起床后不要急着叠被子。经过了一个晚上被窝里人的皮肤呼吸，被子变得又暖和又潮湿。可以先把被子里面朝上平摊，让温度和水分散发掉

2.整理床铺的时候注意开窗换气。

〇扬起的灰尘可能导致哮喘发作

〇睡觉前30分钟摊开被子，🌙保证睡觉的时候室内空气是平稳的

3.不要在床上吃东西❌。（散落的食物🍔残渣是螨虫的食物，避免螨虫滋生）

4.床上用品选择网孔小的材质，螨虫自身大小在0.2mm左右，当然螨虫过敏原比螨虫更小。选择网孔小的材质，可以一定程度阻隔螨虫和螨虫过敏原。

⚠️宝子们，千万不要小看了床垫上的螨虫，特别是有宝宝的家庭和孕妇，螨虫直接危害到身体健康！

日常防螨，选择一张“不做螨虫的温床”，能拆洗晒的床垫，也是很重要的哦！