“一会闷闷不乐，一会又火冒三丈”

“搞得家里一团乱麻，有病就去看医生。”

闺蜜前几天在群里诉苦，她老公让她去看心理医生，说她最近不是吼孩子就是吼老公，时不时还跟她爸妈也要争执几句，可能是心理出问题了。

她又觉得自己没啥毛病，明明那些争执的问题都是事出有因的，还详细给我们说了，问是她的毛病吗？

给孩子讲了一个星期的题，他还是不会做；

给老公交代了好几次的事，他还是没有处理；
给爸妈叮嘱了十几遍的话，他们还是不听。

家长里短，不说鸡飞狗跳，也是家家有本难念的经。

为避免她情绪起伏，我马上打断了她的自我怀疑，并让她好好调节情绪，毕竟气多了，身体里很容易「长疙瘩」。

闷在乳腺&怒在甲状腺

这些坏情绪“长得结”不容小视

近些年，体内长“小疙瘩”的人越来越多。

尤其是像我闺蜜一样心思细腻的女性，平时发的暴脾气、生的闷气，很容易在体内形成“气结”，然后慢慢地堵塞津液、血液，最后化成一个个「痰核」和「包块」。

无形之气

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在上凝结成甲状腺结节；

在中凝结成乳房结节、肺结节；

在下凝结成卵巢囊肿、子宫肌瘤......

今年年中体检的时候，我们公司几乎一大半女同事查出了甲*腺、乳腺、肺部等结节，想想也是，现在都说35岁焦虑，内忧外患。

结节，很多人一看到这2个字心里就不免打起了小鼓。虽然大部分都是良性的，但它就像一个埋在身体里的“定时炸弹”，慢慢地在体内积聚威胁，难免会让人陷入恐惧和焦虑。

秋冬吃芋头

给压力大、爱生气、易焦虑的人

消散身上“小疙瘩”

都知道发火、暴脾气、生闷气不好。但，没办法啊，身为成年人，上有老下有小，工作、家庭压力、还有车贷、房贷、孩子学业、父母养老……哪哪儿都需要操心。

怎么办呢？想要消除这些小疙瘩，除了调整好自己的心态，少生气以外，日常还可以多吃芋头。

中医里面，咱们身体的这些小疙瘩，都被称为“痰凝”。

也就是说，身体内的水液，因为代谢不畅，而变得又厚又稠，从而滞留在气血通道内，久积不散，凝结形成病理产物。

而芋头可以辅助消散这些凝聚物。

《食疗本草》中也记载，芋头“上主宽缓肠胃，去死肌，令脂肉悦泽。”[1]

芋头性平，味甘、辛，归胃、大肠经，能益胃健脾、化痰散结、润肠通便，是药食同源的典型代表。

《随息居饮食谱》：芋头，煮熟补虚涤垢，可荤可素。[2]

这个“浊”和“垢”，其实就是积累在身体里的毒、湿、痰……这一系列的垃圾。而芋头很擅长消解体内陈旧、多余的东西，是个化痰湿的高手。

一般长在土里的东西，得土气，擅长健脾，比如山药、土豆、红薯等。而芋头胜过它们地方就在于，它质感和纤维，更粗糙一些，更能激发脾胃去运化和排浊。

秋冬之季，多浊垢的人，适合吃芋头，不仅肺结节，包括轻度的甲状腺结节等，都有通过吃芋头成功消散的案例。

但是吃芋头有一个讲究：要坚持吃。考虑到很多朋友，芋头吃多了觉得胀气，不好消化，或是嫌每天蒸芋头太麻烦了，不好坚持，并且口感上，长时间吃容易腻。

我们把它做成了免煮免蒸、冲泡即食的玫瑰芋蒲粉，让大家都能长期简单吃到芋头的全部精华。

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羊爸爸·玫瑰芋蒲粉，除了选用道地的广西芋头作为主力军，还额外添加了蒲公英粉、重瓣红玫瑰花粉、红枣粉、椰子粉、紫薯粉作为辅助。

芋头+蒲公英+玫瑰=3倍“消力”。

配料简单干净，免煮免蒸，冲泡即食，热水一化开，就是一碗带着玫瑰、椰香的芋泥糊糊。

不甜不腻，方便又好坚持，在日常间慢慢把闷着的“气疙瘩”给化开了。

草本配伍 君臣佐使

无“结”一身轻

【君】芋头粉：“软坚散结”的主力作用，化解积聚；

【臣】蒲公英粉、重瓣红玫瑰花粉：助力芋头粉；

【佐】红枣粉、椰子粉：调和诸成分，增香润泽；

【使】紫薯粉：滋阴润燥，提升口感。

羊爸爸·玫瑰芋蒲粉，全方围绕“通”（疏通气机）、“散”（化解积聚）、“养”（滋养正气）三大原则，慢慢地，肝气舒了、脾胃正常运行，气血流通顺畅，身体角落里的垃圾、毒素都排走了。

粉质细腻好吸收

配料干净好坚持

入口的东西，容不得半点马虎。

羊爸爸·玫瑰芋蒲粉，配料表干净，0添加化学香精、化学色素、化学防腐剂。

采用物理打粉工艺，粉质细腻好吸收，补充营养的同时兼顾美味，好坚持。

冲泡即食 

热量低又美味

食用方法也很简单——每次取1条，加入140mL左右60℃温水冲泡，搅拌均匀就能获得一碗香味浓郁、口感细腻的芋泥糊糊了~

这样一碗芋泥糊糊，不额外添加糖，热量低，即使是控卡人群也能放心吃。平时当早餐、加餐，都很合适，还可以用它花式搭配，做出各种美味。

适用人群：

✔脾胃虚弱、消化不良的人

✔良性结节倾向的调理人群

✔肝气郁结体质人群

✔痰湿/瘀血互结倾向人群

✔久坐便秘、代谢迟缓者

✔注重日常体质调理的亚健康人群

一个补阳的小动作，把阳气补进“骨头缝”里，孩子少生病，自然长高长肉！