前几天突发奇想想化个妆，发现粉底又不合适了，脸又黄了一个度，上完底妆脸跟脖子两个色，斑也完全遮不住！不知道大家是不是都跟我一样，一年365天防晒不断，冬天也得涂防晒才出门，一年到头都在为了美 白不长斑这件事奋斗。特别是我生了娃后，脸上的斑是越来越多了，如果说之前只是皮肤有点干，脸上有少许点点，那么生娃后斑 点的数量，直线上升。
从鼻翼到颧骨，到眼角，再到整个脸颊，虽然没那么密集，但看着总让人心烦。
这一年到头，各 种品牌的美容护 肤品也用了不少，可也没有一点效果，加上脸色蜡黄，气色不好，让我显得比实际年龄更老，都快成黄脸婆了。
中 医说，“无瘀不成斑”，“有诸内，必形诸外”[1]。脸上有斑，呈现出来其实是身体内脏的情况。
长斑有很多因素导致，遗传、日晒...还有大部分斑是因为肝脏排 毒不好，尤其黄 褐 斑又叫肝斑。
想要有效对抗皮肤的斑 点，不能只盯着脸这个巴掌大的地方，除了护 肤防晒还要少熬夜多护 肝。
真 正的衰老是内脏开始的，你以为衰老就是长皱纹，皮肤凹陷，下垂么，年轻的时候皮肤白白 嫩嫩的，你见过哪个老太太皮肤很白很白长皱纹的所以皮肤暗黄，长斑，细纹、松 弛、法令纹、黑点…全部都是皮肤衰老的现象。
女人以肝为先天[2]，肝具有疏通、畅达、宣散、流通、排泄的功能，和身体的气机息息相关，皮肤衰老，皮肤发黄，长斑，长痘，乳 腺 疾 病都跟肝脏有着密切的关系。
而肝是一个哑巴器 官，真的很能够忍气吞声。每天都在被我们伤害，它却从不叫唤，但一旦它叫唤，就已经非常晚了。肝硬化早期几乎没有什么症 状，肝硬化晚期才会出现一些症 状，比如蕞常见的就是肝硬化腹水或者黄疸等等，这个时候再去调理就比较困难了。肝 癌这种癌症不痛不痒，一旦发现就是晚期。
后天就是立春了，大家都知道春天要疏肝，我们更要趁着此时养好肝，到了春天才能更 好地去疏导它。
特别是爱熬夜的女生，爱酗酒的男生，常吃 药的老人们，天天打游戏的大学生们，更需要好好保养自己的肝。
长期熬夜，气血不足的人，往往会导致各脏器所分配的血液减少，尤其是当心脏缺血、功能减退时，容易出现面色苍白或萎黄、皮肤干燥等现象。中 医说“人卧血归于肝”[3]，人卧，则血归于肝，肝又主藏血，所以早睡可以养 肝血。人在躺下时，尤其在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍，肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能。
如果您平时容易发脾气，可以用拳头敲打肝胆经，方法是手握空心拳，站立。先敲臀 部25—30次，然后双拳沿着外裤缝往下敲，一直敲到脚踝。再沿着内 裤缝往上敲，一直敲到腹股沟在此处敲25—30次，此为一循 环。这个循 环可以做10次左右，按照自己身体的感觉加减，在做的过程中腿可以稍稍弯曲。白天可以任意时间做，晚上超过9点就不要再做了。如果敲到疼痛的地方要多敲击几次。痛则不通，只要经络通畅，就不会有痛点了。按 摩脚底肾经上的涌泉穴。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能长得更 好，而涌泉是肾经的第 一穴，所以，按 摩涌泉穴其实是补 肾水，滋养 肝木。按 摩血海穴与三阴 交。血海补 血活 血，清 除血淤，三阴 交滋阴养血，肝脾肾三经同调。
说到养 肝护 肝，就不 得 不提到宋代魏岘《魏氏家藏方》的“千钟酒”[4]和元代李东垣《兰室密藏》的“葛花解酲汤”[5]了。《千钟酒》的君药是枳椇子，《葛花解酲汤》的君药是葛根，它们对肝的呵护，可谓是从古到今了。
葛根，甘辛凉， 解肌退 热，生津，
古人就爱拿它让肝轻松点。枳椇子，甘酸平，善 解 酒 毒，清酒之热，散酒之性，且利水消肿。还有显齿蛇葡萄、赶黄草、陈皮、姜黄、余甘子、干姜、砂仁、桑叶、桑椹一起强强联合，君臣佐使，一副好搭配，让我们的小肝舒舒服服。古 方指引 全植物搭配
养 肝护 肝 身体好舒服
如果您觉得不方便自己在家搭配，不妨试试羊爸爸心选商城上架的这款葛根枳椇子发酵饮。
这款葛根枳椇子发酵饮是羊爸爸心选团队耗费了小半年的时间，根据解酒护 肝经 典名 方“千钟酒”和“葛花解酲汤”改良配方而来，传承中式食养理念，甄选药食同源食材配方，深入调理，远离损伤。
解 枳椇子+葛根+赶黄草+玉米低聚肽粉：保护 身体肝脏组织，减少不 良作息对肝脏的损害；消 陈皮+姜黄+青果、余甘子+代代花+佛手：消除体内的积滞；排 显齿蛇葡萄叶+赶黄草+姜、砂仁：消除肚子里的气、让废余水分从肌表排出;护 萝藦科鹅绒藤属植物耳叶牛皮消+朝鲜蓟+水飞蓟籽+姜黄+余甘子+桑叶+桑椹:做肝脏的保护伞，时刻关爱小心肝;味 红石榴汁+雪梨浓缩汁+黑枸杞原浆:温和舒缓 ，呵护体内肝脏，调节口味。很多渣脾胃的人其实是吃什么都 不吸收不消化的，就像贫瘠的土地是种不出森林的，所以一般的膏方，丸药是很吸收，吃了和没吃一样。而这款葛根枳椇子发酵饮将现代科技与中 医结合，打 破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中 药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生 态，将有效成分转化为被身体直接吸收的小分子成分。臻选原料——清洗——原料切制——超微气流粉碎过筛——生物酶解转化——模拟肠道定向发酵——萃取浓缩精华——过滤——罐装——灭 菌——装袋。相当于提前就给你消化好了，直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。玉米低聚肽是以玉米蛋白 粉为原料，经调浆、蛋白酶酶解等工艺制成，属于一种小分子多肽类物质。
还添加了植物乳植杆菌、唾液联合乳杆菌JYLS-372、发酵粘液乳杆菌，三种肠道菌群温和呵护，让肠胃舒适。
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