亲爱的，你是如何看待“婚后「性」生活大不如前”这种说法的？

“婚姻就是爱情的坟墓”

“家花不如野花香”

“婚后啪啪啪就像例行公事般索然无味”

……

这样的话，是不是很熟悉？

正因为诸如此类的说法，让无数人对婚姻开始望而却步。

他们相信：结婚就意味着爱情和激情消退的开始。

然而，新鲜感、激情和结不结婚没有直接关系。

很多为这两者画上等号的人，可能本来也不知道如何赋予亲密关系无限的生命力。

今天，就让我们来聊聊关于老夫老妻的亲密关系如何保鲜的问题吧。

持续不断的爱是不存在的

你知道吗？

婚后亲密关系质量如何，很大程度上取决于你如何定义爱。

那么，爱是什么呢？

是在性关系中长久努力获得的感受？

还是从一开始就产生的天雷勾地火的化学反应？

还是一种不知如何描述的玄学问题呢？

每个人都有自己的看法。但无论怎么样定义，有一点毋庸置疑：爱与身体之间确实是存在着某种关系的。

北卡罗来纳大学教堂山分校的Barbara Fredrickson，在研究这个课题十多年的时间里，偶然发现：

“在我们感受到爱这种情感的时候，我们会有一些神经和荷尔蒙的变化，而这些变化是短暂的。”

她还指出：所谓“爱着一个人”的感受，并不是持续不断被我们体会着的。

也就是说，持续不断的爱是不存在的，只存在着一瞬间一瞬间的爱。

这种一个个爱的瞬间被这位心理学家称为“发生了积极共鸣的微小瞬间”。

来，回忆一下那些让你突然“来电”的瞬间：

闻到他刚刚刮过胡子的两鬓还残留着古龙水的味道；

洗完澡他顺手递过一条刚刚洗干净的浴巾；

过马路时他揽过你的腰把你护在身边；

啪啪啪完他把你拥在怀里宠溺地亲吻；

……

正是这些微不足道转瞬即逝的时刻，让你和他之间发生了美妙的、产生正面感受的共振。

在那些时刻里，我们把自己的感受称为“爱”。

即便在誓词中说“我爱你”时，你认为那是一种“持续的状态”，但我们真正体会到的这种情感体验，仍然是通过一个一个的瞬间积累起来的。

就算是你认为最完美的关系，也不可能无时无刻体会到“爱”的存在。

知道爱的本质对“老夫老妻”有什么启示？

那些爱的瞬间细小且不易被感知，一个不留神，就被错过了，可能还会在婚后的种种鸡毛蒜皮中消磨殆尽。

在一些瞬间里，你可能会比另一些瞬间里更爱对方，也会在另一些时候压根感受不到爱的存在。

网上流传过这么一个段子——

有时很爱你

有时想一枪杀了你

但在去买枪的路上

看到了你爱喝的甜豆浆

就忘了自己是来sha你的了

它明确指出了“即便再相爱的伴侣，也会在一些瞬间感到对对方的厌恶和仇恨”的真相。

别担心，所有的一切都是爱的常态。

知道了爱的本质就是不连续的、间断的事实后，你就可以正确看待亲密关系，在许多许多微小的瞬间里积累爱的体验。

结婚不是终点，是探索的开始

结婚，意味着某种保障，是一段新关系的开始，而不是你们激情的终点。

婚后你可以更安心、更深入探索另一半，超过以往任何时候。

“家务太忙、多种角色压力很大、太熟悉ta的身体、体力大不如前……”尽管这些情况随时可能会出现，但也正是共同处理这些事情的过程，才造就了你们的水乳交融。

比如你今天累了，他又下班早，完全可以他去做，你打下手，时不时加入一些打情骂俏的元素，开开心心就把问题解决啦~

始终记得互相理解，关注彼此的感受，敞开心扉，不断沟通和交流，这也是保持新鲜感和激情最重要的方法。

接下来，这几款适合老夫老妻的“亲密练习”供你参考，让你们的爱意愈来愈浓：

离开床，反而更多可能性

最近，爱经为姐妹们安排了各种场景的嗳嗳攻略（戳👉车震、天台嗳嗳、旅行嗳嗳）。

之所以鼓励你去尝试不同场景，是因为在不同场景下，即使是和同一个人做同一件事，也会激发出不同的创意。

新鲜感的来源之一，就是场景的变换。

眼耳鼻舌身，人们的五感都是相通的，当其中一个感受被刺激，会自然而然带动另外四种。

如果你觉得“「性」很私密，只能在卧室或床上发生和讨论”，尤其和长辈或孩子住在同一屋檐下的伴侣，日常还会刻意避免身体的亲密接触。

日积月累的“隔阂感”，让两个人就算在床上，也再难找回欲望的感觉了。

但如果他回到家后，你总有无限的新点子和提议，相信他也会想方设法创造属于你们的二人时光。

哪怕你只是把一束花、一首歌、一瓶精油加入熟悉的生活，都能把新鲜感带进亲密关系里。

懂得生活的女人，不需要很多钱，却总能把生活变得有趣。

放弃音道高巢，愉悦丝毫不减

“确实那时我也会觉得很高亢，但那种高亢跟我在紫薇时的高巢并不相同，所以我觉得那应该不是高巢。“

这是《海蒂性学报告》女人篇中关于音道高巢的一份问卷的调查结果。

也许你也和很多姐妹一样，好像从没有过高巢体验，那是因为你太过于执着于“音道高巢”而失去了更多打开高巢的方式。

婚后的啪啪啪，意味着你和他有更多探索的可能。你们两个比任何人都更了解和熟悉彼此，这是一个莫大的优势。

ta有什么独特的敏感带？有哪些与众不同的小偏好？怎样的Dirty talk最能让ta按耐不住自己？

如果你对这些一无所知，再多次活塞运动也无法让你体验到极致快感。

试试在前戏中加入啵啵鸟互相挑逗~