10道美白淡斑的养颜美食之——银耳雪梨汤
2025年05月14日
用雪梨和银耳炖、陈皮、枸杞煮制而成，在补充水分同时也能为身体提供多种营养，喝起来顺滑甘甜，很是滋润~
食材处理：取一口玻璃锅坐热水，依次加入泡发好的银耳、陈皮、枸杞、2~3颗乌梅、暖暖严选北同化橘红3~5片。
雪梨带皮洗净、切大块，这样熬起来易出味。
煮制：开锅后煮15~20分钟，让银耳的粘性、出胶即可。春天倒春寒“甲流”肆虐来上这么一碗热饮，快手又滋润，全身都舒坦~
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