从熊宝呱呱落地那天起，我的人生就从生活频道切换到了电影频道，还是专播灾难片的那种。

不知道是不是因为我家宝是傍晚出生的原因，半岁之前基本就是只夜行生物。晚上不到两小时就要各种提示我他还醒着，要吃奶，反而白天睡得像只猪。

一开始我还想着把他的作息扭转过来，不出两个月，最后是我败下阵来，只好调整自己的作息，那小半年过得，用“不知今夕是何夕”来形容最恰当不过了，每天都昏天黑地。

高需求宝宝磨了我的心性

睡眠质量也开始直线下降

大概是被自家娃驯化了作息，自打生了他，我就再也没能过上准点睡觉的生活。虽然用尽一切办法，多亏老天开眼，让熊宝开始适应晚上只醒一次的作息，但我自己常常是12点多还十分精神，不折腾到半夜一两点都不会有半分睡意。

还记得有则新闻说有宝妈半夜刷手机刷到猝死，我就一边睡不着一边刷手机，一边焦虑着这么一直睡不着会不会步上那位宝妈的后尘。有时候就这么焦虑着焦虑着，天就亮了~

我娃两岁的时候，我终于有了两年来第一次和闺蜜聚会的时间和勇气，出门前化妆的时候，看着镜子里的自己，有点不敢相认。用两个字足以形容我——“憔悴”。

那一刻我觉得自己就像只河蚌，像孕育珍珠一样的孕育了我家熊宝，但是耗尽心血的我失去了自己所有的光泽。

是不是每一个亲带娃的妈

都有这样的一段黑暗岁月

后来的一年里，我去尝试了各种美肤手段，从换护肤品到坚持了两个月的天天敷面膜，从水光针到光子嫩肤。效果是有的，但是通常停下来不到两个月，皮肤该憔悴还是憔悴。

加上熊宝也是真的熊，各种破我脑洞的作妖，收拾好的房间不到一小时能搞成垃圾场那还算是轻松的。

你见过孩子把所有的姨妈巾都拿出来，然后一片一片地撕开，最后整齐的摆在床上吗？面对我一张黑脸，他还能特别认真天真的给我说，要换尿布。

更别说一旦为了教育他言语过激一点的我，就要面对他满地打滚，边滚边搞破坏的修罗场。

看着这娃，虽然一次次的好想让他从哪来回哪去，但是只能一次次的忍住，安慰自己，自己生的崽，哭着也得养……

妈倒下了娃没人管

光想想就觉得可怕

熊宝快三岁的时候，我开始常常觉得吃饭都没啥胃口了，精力也大不如从前，终于觉得再这么下去，可能他还没成年，我就会因为常年内伤油尽灯枯撒手而去。

于是在我热爱中医的姐姐的推荐下，开始找中医医生调理身体。医生说我脾虚、气血不足，要好好补脾，从此开启了我的中医健脾之路。然后一直都是吃药状态就好一阵，然后觉得好差不多了，过一阵又开始脾虚，如此反复了一年。

老公买回来的这种干花

让我身体状态有了变化

直到有一天我老公给我买回来玫瑰花茶，他特别正经地告诉我说，鲜花会凋谢，还是这个可以喝的更实在。不愧是我家熊宝的亲爹，熊都是遗传出来的。

虽然哭笑不得，但打开罐子一瞬间馥郁的馨香，还是让我十分心动的。为了不辜负熊爹难得的浪漫举动，当晚就泡了一杯水。

结果那天居然比平常提前一两个小时就有了睡意，睡醒以后还觉得整个人特别舒爽。

后来坚持着喝玫瑰花完全是因为喜欢那一股香气，不知道为啥，闻着那股香甜的味道心情就十分愉悦。有一种找回了少女时期宠爱自己的感觉。看着自家熊孩子作妖，也觉得顺眼了好多。

因为还是会间隔一段时间就去找中医师开药调理脾胃，看诊的时候便多问了一嘴，自己的体质能不能长期喝玫瑰花茶。

医生告诉我说，玫瑰花可以帮助我调理肝郁，像我这样反复的脾虚，其实是常常生气引起肝气犯脾了，如果能把肝气理顺，不去克犯脾土也就不容易反复的闹脾虚了。

所以，在吃中药调理的时候，平时生活中再喝点玫瑰花茶，对我肝郁的身体是很好的帮助。

这时候我才发现，自己好像得了个不得了的宝贝。

以花养人

玫瑰花的好处竟然这么多

回家查了查，才发现玫瑰真是女性必备的好东西。对各种妇科问题都很友好，被奉为养血调经的“花中皇后”。

对应我自己的情况，大概有下面6种实用的功效。

1.祛斑。长斑的原因很多，比如气血不足、阴虚、瘀血等等。那玫瑰花能够调理什么样的斑呢？就是肝气不舒导致的斑，俗称肝斑。

很多妈妈容易生气，生了气又不好意思发作出来，自己憋着，肝气不舒就开始郁结。就像一根绳子，打结了，这绳子上的结，表现在脸上就是一个个的斑。

而玫瑰花好比逍遥丸，可以疏肝解郁，让你肝气舒畅，心情愉悦。玫瑰花性质偏温，如果单用玫瑰花易上火，可以再加一些偏寒凉的桑叶来调和。

2.治耳鸣。耳鸣有虚实之分，一种是因肾虚导致的耳鸣，容易出现在中老年人和熬夜党身上，这个在玫瑰的调理范围内；

另一种耳鸣是生气导致的，尤其是生闷气时，肝气郁结，气郁化火，这个火沿着胆经走到了耳朵，就开始耳鸣。

这时候用玫瑰花化解肝气郁结，治本。再加上桑叶或菊花来清理肝火，治标。肝气条达了，自然就不会化火，火没了，耳鸣现象自然就没有了。

3.治疗偏头痛。很多女性的头痛，其实都是肝气不舒导致的。本来肝气要往上走的，现在肝气郁结了，堵在那里了，气郁化火，这个火最容易走到头上，走到头上就头晕头痛。这个时候只要疏肝理气就可以了。

当然，头痛的原因有很多，瘀血，风寒，风热，血虚都会导致头痛。

玫瑰花可以调理肝气不舒导致的头痛。如何辨证呢？只要是生气后头痛就可以用玫瑰花。和调理耳鸣一样，也是玫瑰花与菊花或桑叶同用。

4.调理乳腺问题。很多女性都会有乳腺问题，因为女性会生气，容易想不开，放不下。 乳腺疾病一方面要调肝，一方面要调脾胃，虚要调理脾胃，实要调肝，因为肝经经过乳腺。

乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等等，这都是肝气郁结，气滞血瘀的表现。

所以我们要把这个气理顺了，气行了，血活了，瘀血也就没了。玫瑰花刚好是调肝的，再加上橘叶来疏肝行气，自然可以调理乳腺疾病。

5.调理失眠。玫瑰花并不直接安神，而是通过疏肝解郁，不让肝火去扰动心神，从而助眠。当你不开心了、郁闷了、生气了、紧张了，肝气一路往上，蹭蹭的化了火，心神被这样一簇火苗不停的燎扰着，自然睡不着。

玫瑰花可以疏肝解郁，让肝气四散开来，不再一味的往上折腾，自然就睡得着了。

6.调经圣手。玫瑰花被奉为养血调经的“花中皇后”， 是调理妇科疾病最多的一朵花，也是最适宜女性日常饮用的一种花草茶材料。

一些常见的月经没有规律、闭经、痛经，甚至子宫肌瘤等都可以通过饮用玫瑰花茶来调理：

月经没有规律，先来后错的，有可能是肝的问题，玫瑰花茶可以喝。

闭经，有可能是经络不通。肝主疏泄，当肝气不通畅的时候，气就滞了。气一滞就会导致经络不通，同时气滞还会导致瘀血。

当经络与血脉都不通时，月经就来不了。这时候就可以通过喝玫瑰花茶来疏肝理气。

如果一个女性经常生气，那很有可能在来月经的时候会痛经。因为经常生气，会导致气滞。这种情况也是可以通过玫瑰花茶来缓解调理的。

作为一个当妈的人，现在真心觉得，在照顾孩子的同时，一定要关爱好自己。希望借这一味玫瑰花的香气，理顺自己的情绪。心气顺了，生活也能顺顺利利。