要说女人的美，气色占八成！

气血好，面色红润有光泽，肌肤细腻光滑，满脸写着你过的很幸福！       

但现实中，很多女人往往忽略“气血”的养护。

在巨大的工作压力之下，无暇顾及自己，一旦体内气血不足，皮肤得不到滋养，问题自然就会多。

面色苍白或偏黄、暗沉、无光、粗糙、加上深深的法令纹，这种疲惫老态，简直连昂贵的粉底都遮不住。

与其求助于各大品牌护肤品，解决表面问题。

不妨尝试着从根本入手：美颜的根本，在于内调！

今天节目中，我们请来了蒲氏中医第五代传人——石美大夫。

（你能想象石美大夫已经40多岁了吗？）    

蒲氏中医发源于清代同治年间，闻名于“中医之乡”四川梓潼县。

第三代传人蒲辅周 ，是20世纪中医界的一代宗师。

       

 

第四代传人蒲志孝 ，也就是石美大夫的恩师，他全面继承蒲氏中医真传，而且在他的影响下，蒲氏中医枝繁叶茂。

▲石美拜师蒲志孝

到了石美大夫就是第五代了，从医20余年，更在师承秘笈之上开创蒲氏中医美颜法。

她的诊室里最常见的是3、40岁的女性，主要是调理身体，如今，她已经帮助20000女性通过内调变美。

   

（五十岁的阿姨，发际线有所改善，开心极了）

       

她告诉我们：现代人大都有气血不足的问题，气血不足不仅会加速衰老、对女人来说还会更年期提前。

中医讲究的就是慢性的恢复性调理，那我们该如何具体调理呢？

今天

石美大夫就在节目中

为我们开出了独门养颜方子啦

机会难得，大家赶快笔记做起来

   

秘方一：养颜淡斑茶

大家还在信多喝玫瑰花茶就是好的吗？其实这里藏着一个误区。

因为玫瑰花有疏肝解郁的作用，光疏肝的话，时间久了是很伤肝的。

所以玫瑰花茶中要加黄芪，才能起到通而不伤，补而不滞的效果。

另外再加上陈皮、白芍、生姜、柴胡，一起煮。这就是石美大夫独创的养颜茶啦。

秘方二：八珍少女膏

中药讲丸、散、膏、丹，而中医膏方有着二千多年的历史，熬一次大膏方要两三天。

所以，自古就有一勺膏滋，十碗药的说法，更适合气血虚的滋补。

这个八方少女膏中，石美大夫选用了地道的珍贵药材：阿胶、桑葚、枸杞子、茯苓、山药、砂仁、桃仁、葛根、甘草、蜂蜜

√ 葛根、甘草、蜂蜜：清热为主

一起配合起来是滋补气血、养颜的。

不过，有了好的方子，但是自己要熬制膏方简直不可能。

所以呢，石美大夫就推荐了这个——李良济八方珍膏，就是用上述那些珍贵食药材熬制的。

将精华锁在膏方中，吃起来又方便，自然能达到比较好的食用效果。

推荐的也是百年传承的老字号

李良济为三代传家，百年品牌的中药世家，首创人李氏金宝，生于光绪末年，1914年开设了李记药铺。

如今的第三代传承人李建华，受祖父及父亲影响，继承祖业，并坚持使用传统熬方工艺。

2013年时入选苏州市非物质文化遗产目录