喝了这么多年酸奶,你都喝错了!
2020年08月13日
长途奔跑五公里,败给一块热牛排;瑜伽一小时,败给一杯冰淇淋;游泳二十个来回,败给炸虾天妇罗。
累了饿了?不如喝杯酸奶吧,营养美味又清爽、帮助肠胃蠕动,保持健康轻盈,才是100分吃货哦~


年轻人必打卡的酸奶新吃法,每一口都将挑逗你的味蕾!
用酸奶代替沙拉酱,拌上即食型麦片,再搭上各式时令水果做点缀,比如:蓝莓、青提、猕猴桃做成水果酸奶沙拉。
集颜值、口感、健康于一身,这样的网红搭配,简直谁吃谁上瘾!


在最简单最纯正的原味酸奶上浇上一层蜂蜜,充分搅拌后,撒上少许拍碎的花生米,既中和了酸奶的酸,又带有蜂蜜的甜润,想想简直夏日清爽必备呢~


在碗中依次倒入豆奶粉、酸奶搅拌均匀,程度为黏糊度便可以;然后放到吸油纸或是烘焙纸上,抚平放至冰箱里冷冻2小时,拿出来切成均匀的小块便可以开动了。
0难度的自制酸奶片,酸奶的味道和豆奶粉的香甜把握地恰到好处。是不是感觉酸甜诱人了?最重要的是老少皆宜哦!!!

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