秋天是喝菊花茶的好季节。

不仅是因为菊花是当季的花茶，更是因为秋季燥热，还有身体内积蓄了一整个夏天的热毒都需要排除，而菊花就是最好的“良药”。

菊花茶的种类很多，今天我们要说一种特别的——洋甘菊。

洋甘菊作为茶饮来说，有缓解情绪、静心舒眠的功效，对于压力大的人来说，是一款不错的保健茶饮。

但是与其他菊花茶不同，洋甘菊作为一种芳香植物，可以通过蒸馏等方式萃取精油。

在芳香疗法中，洋甘菊是极温和的精油，在抚慰肌肤、安抚情绪上功能卓越，是常用的舒敏精油之一。

古埃及人是最早发现洋甘菊神奇功效的，他们将洋甘菊献给太阳神，并尊为神草，祭司还会用其治疗头痛、虫蛇咬伤。

图 | 罗马洋甘菊浸泡油 Roman Chamomile

芳香疗法中所用的洋甘菊有好几种，春菊属的罗马洋甘菊和母菊属的德国洋甘菊，另外一种野生的春黄菊属的摩洛哥洋甘菊，也很常用。

它们长得很像，都有雏菊般的花朵，羽毛状的叶子，并具有苹果般的气味。

现代医学研究发现，洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过issofree技术可对洋甘菊活性成分进行提取并应用于抗敏感类护肤品。

那么，洋甘菊具体都有怎样的用处呢？

洋甘菊精油功效：改善湿疹肌肤。

洋甘菊是最温和的精油之一，每天早晚可以将少量的洋甘菊精油，滴于洗脸水中，使用毛巾热敷，能够起到很好的舒缓收敛作用肌肤的作用；

洋甘菊精油功效：改善敏感、脆弱、干性皮肤。

将少量的洋甘菊精油加入到润肤霜或者乳液中混合使用，能够起到很好的保湿、护肤，解决肌肤敏感问题，不过前提是要长期使用哦；

洋甘菊精油功效：缓解压力。

洋甘菊精油很温和，很适合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以缓解孩子因考试、学习带来的压力，能够起到很好的放松、减轻忧虑的作用哦；

洋甘菊精油功效：改善睡眠质量。

使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能够起到很好的减压、安眠的作用哦，不仅是对睡眠、对稳定情绪也有所帮助的哦；

洋甘菊精油功效：杀菌消炎的作用。

洋甘菊精油对于抑制发炎、愈合伤口，同时也有灭菌、修护皮肤裂伤的效果。

洋甘菊精油功效：缓解疼痛的作用

头痛、耳痛、牙痛、肌肉酸痛、经痛等身体疼痛都可以通过使用洋甘菊精油来缓解。由于洋甘菊精油的分子很小，所以可以迅速的渗入肌肤内部，作用到疼痛部位。使用椰子油油稀释洋甘菊精油后，直接将洋甘菊精油涂抹到疼痛部位，然后进行适当的轻柔按摩，疼痛慢慢就会缓解。

洋甘菊精油功效：减轻红血丝，修复晒伤

洋甘菊精油可以平复皮肤的微血管，并增强肌肤的抵抗力，改善干燥缺水的肌肤状况，减轻红血丝肌肤负担的同时改善红血丝的症状。每天在热水盆中滴入一两滴洋甘菊精油，然后将毛巾放入水中浸湿，再用热毛巾敷脸，每天坚持可以让红血丝慢慢转好。

日常使用方法

湿疹或其他皮肤不适：甜杏仁油10滴+罗马洋甘菊+薰衣草+薄荷各1滴，涂抹患处（婴幼儿使用时甜杏仁油稀释量加至20滴以上）。