孩子便秘这个问题，着实让许多家长无从下手。
可有时我们会发现，果蔬🍌吃了，粗纤维食物🍠加上了，开塞露也用过了，却还是无法改善孩子长期大便干结的情况❓
其实啊，不少家长都忽略了这几点
宝宝便秘常见症状有哪些
大便干硬难以排出，常伴有口干口臭，以及腹胀或腹痛的不适感此外，还可能出现放臭屁、面红身热、舌质发红等症状。
2.气虚便秘
有排便感却难以顺利排出，排便过程费力，便后感到身体疲惫，全身乏力。
3.积食便秘
羊屎便，大便干结，干硬黑臭，舌红舌苔黄，容易口臭，手脚心热，睡不好，胃口不好。
4.肠燥便秘
大便质地干硬，排出困难，伴有皮肤干燥、口干舌燥、唇部干裂鼻腔及咽喉干燥，毛发失去光泽且干枯，同时小便量少且短促。
宝宝便秘的4大原因
1.辅食不合理
大便干硬难排，皮肤、口唇、鼻腔及咽喉均感干燥，毛发干枯无光，且伴有小便量少短促的现象。
2.奶粉不合适
若奶粉冲泡浓度过高，或含有高量糖分、蛋白质等成分，将导致宝宝难以消化吸收。
3.缺少益生菌
早产或仅依赖奶粉喂养的宝宝，因缺少来自母体产道及母乳中的益生菌，其消化能力相对较弱。
4.运动量不足
运动量不足会引起气血不足，进而使肠蠕动减缓，导致对食物的消化吸收能力降低。
宝宝便秘的危害！！
1.影响消化功能，食欲减退
小儿便秘最先影响到的是孩子的消化功能，进而导致孩子的食欲减退。便秘时粪便滞留体内，会分泌大量的有毒的物质，造成孩子的肠胃功能紊乱。进而导致孩子食欲减退，影响营养成分的摄入和宝宝的正常发育。
2.血铅增高，智力和免疫力下降
大量有毒物质无法及时排除，导致孩子的血铅升高、微量元素缺乏，免疫力下降等严重后果。而另外的一些有害物质如：甲烷、酚、氨等进入中枢神经，会对大脑造成干扰，造成孩子的记忆力下降、思维迟钝和学习能力低下等。
3.宿便压迫，影响生殖系统发育
粪便长期滞留肠道，压迫生殖系统神经，影响孩子的生殖系统发育。另外长期的用力排便，容易引起肛门括约肌疲劳、盆腔底部痉挛性收缩等，导致孩子长大后出现生殖功能障碍。
4.出现并发症，引起其他疾病
小孩长期便秘，还会引起一系列的全身疾病。头痛、贫血、口臭营养不良等。
宝宝便秘调理小妙招
1.调整饮食结构
根据宝宝的年龄和肚子不适的原因，适当调整饮食。例如，对于消化不良的宝宝，可以减少喂食量，增加喂食次数，给予易消化的食物。
2.培养排便习惯
每天固定时间让宝宝坐便盆，每次5-10分钟，可以帮助宝宝建立噗噗反射。
3.适当添加低聚果糖或益生菌
补低聚果糖可以帮助恢复正常消化，避免出现积食现象，让身体能够充分吸收营养物质。
4.增加活动量
适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。比如白天吃的东西多且杂，多陪宝宝玩一玩;晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
5.腹部按摩
通过按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。可以顺时针按摩30-40下，每天2-3次。
便秘使得肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干结难排。还可能引发痔疮、肛裂等肛肠疾病。
为了缓解这些不适症状，低聚果糖和益生菌成为了越来越多人的选择！
低聚果糖调节肠道菌群，改善肠道健康，而益生菌能调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、增强肠道屏障功能，二者协同作用，共同改善肠道微生态环境，从而有效缓解便秘。
