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懒人餐顶配！能量满满超级赞，1分钟学会光波炉/烤箱做法~
2023年03月24日
          

          

芝士焗饭，完全就是懒人的心头好，满满一层全是香喷喷芝士，而且就像火锅那样，包含了各种各样爱吃的食材，超级好做又美味。
         

         

 光波炉和烤箱都可以做，将辅料、调味料和米饭拌匀，撒上芝士碎，再放入机器加热就可以了。不同型号的机器功率有所区别，大家记得调整温度和时间，烤色微焦就是最佳状态。
         

         

芝士超香浓，拉丝效果也很棒，配菜非常丰富，是最不会出错的火腿+杂蔬组合，其中青豆、玉米粒和胡萝卜粒可以直接在超市购买冷冻的，一袋3种都有，又省不少功夫啦。
         
            
         
平常偷懒不想做饭的时候，又多一个选项啦，冰箱里的剩余食材随意放点，美餐就完成了，焖饭所用的食材组合也可以套用过来哦。
     


           

制作步骤

-  step1  -
取一个耐高温的浅口容器，米饭铺底，铺入辅料丁。
            
         
-  step2  -
倒入生抽、番茄酱和盐，抓匀。
            
         


           

光波炉做法

-  step3  - 
盖上保鲜膜，用牙签扎小孔。
            


-  step4  - 

放入光波炉中，加热5分钟。

         

-  step5  - 
加热结束后取出，翻拌均匀。
            
           
-  step6  - 
撒上芝士碎。
            
         
-  step7  - 
放入光波炉中，光波组合1加热5分钟。
*光波组合键按2次
         
            
         
-  step8  - 
再光波加热5分钟即可。
*光波组合键按1次
         

         
 


           

烤箱做法

-  step3  - 
撒上芝士后，放入烤箱，200℃烤制15分钟。

         
            
         


           

食材准备

米饭1碗、芝士碎适量、土豆1个、盐2g
青红彩椒各半个、杂蔬适量、洋葱半个
木熏火腿1片、生抽12g、番茄酱24g
            
         
酷爱芝士的小伙伴，记得往米饭里拌入芝士碎哦，就能获得超级加倍的快乐啦~
         
            
       


         

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