“一夜白头”的现象，在不少小说里都有出现，指一个人在经历了极端失望、恐惧、担心、害怕等情绪后，头发突然间变白了。

比如很多人最先想到的就是武侠小说《白发魔女传》里面的练霓裳被卓一航所伤，悲痛欲绝一夜白头。

其他的还有历史传说，比如早在春秋时期，遭受谗害仓皇出逃的伍子胥被挡在昭关，一夜之间愁白了头，竟然因此躲过盘查成功逃亡吴国。

还有法国王妃玛丽·安托瓦内特在接受死刑前的一晚，因恐惧死亡而导致一夜白头的说法。

当然，这些武侠小说和民间传说有夸张成分，因为头发是从发根开始变白，已经长出来的头发，是不会“一夜变白”哦！

但日本内科专家中野里美曾指出，压力与头发之间确实存在深刻关联。

当人压力大时，头皮的毛细血管处于持续收缩状态，导致毛母细胞功能低下，黑素细胞制造黑色素的能力也随之下降，黑色素的减少直接导致白发生成，这也是为什么操心的人容易长白发的原因。

2020年1月22日，哈佛大学的许雅捷实验室在Nature 杂志上发表了一篇研究论文，揭示了压力会激活与战斗或逃跑反应有关的神经，进而对毛囊中的黑色素干细胞造成永久性损伤。即压力确实可能使人在很短时间内就失去长出黑发的能力。

交感神经（紫红色）在黑色素干细胞（黄色）周围大量释放神经递质

除了压力外，黑素细胞及色素干细胞的功能衰退还受到年龄增长、遗传、营养不足、生活习惯、疾病等其他原因的影响。

因此不想早早就有满头白发，应尽量不要积存压力，学会调节积极平和的心态；

同时保持充足的睡眠与均衡的营养，养成良好的生活习惯非常重要。

最后，选择温和养护的洗发水也是非常重要的哦，温和的洗发水能够呵护毛囊，为头皮减负！

侧柏养护洗发乳，提取当归、侧柏叶、菊花、透骨草等4重植物精华，清理发根油腻环境，减少掉发，且不添加任何香精、色素、激素、酒精、矿物油等化学成分，长期使用，还可以养护头发、改善发质。

▼草木粉这样说▼