为此，很多失眠的人更喜欢吃中药，中医是没有安眠药成分的。

中医治失眠，是去除导致失眠的因素，而现在我们在市面上买到的有安眠效果的中成药，多是以补药为主的。

有人可能会问了，睡不着是亢奋，还要补？那不是就更亢奋了吗？

要想搞清这个，先要知道，为什么你会因为亢奋而失眠？

亢奋有几种原因，一种是真的有事情，比如家人生病，或者工作不顺利，心里放不下，情绪波动，偶尔失眠是正常，偶尔吃一两次安眠药也没什么大碍。

但更多人的失眠，特别是长期失眠的人，其实根本没有那么多事情天天惦记着，而且他们的感觉是，身体已经很累了，很困了，但就是睡不着，而且越累越睡不着，这又是为什么？

这是因为身体虚弱时，为了应对每天的日常，大脑会调高身体的兴奋性，以高兴奋性弥补体力的不支，此来适应外界环境。

身体越虚，为了适应会越亢奋，到了晚上，别人进入抑制状态可以安眠了，你的兴奋性还在，自然就睡不着。

其中，用阿胶补血滋阴，给“心神”营造一个安逸之所，黄连负责将浮越的“心神”拉回到这个居所里，血补足了，心神自然安定了，后世就经常用这个方子治疗急性的、突发的失眠。