长假结束，让我看看是谁无心上班，天天来蹲菜菜的美食专题？ 周一拼团日，菜菜亲自上线给你们整一波快手、健康美食！
既有今秋当季的洪湖莲藕汤半成品，在家煮8分钟即可上桌！懒人忙人必囤！ 还有正宗东北酸菜丝，在家开袋就能复刻舌尖同款酸菜白肉火锅！ 
对了，还给大家专门返团我每年秋天必吃的、上架就狂卖2000罐的临安山核桃仁！ 依旧壳薄、粒大、肉厚，酥香可口，好吃到根本停不下来！ 季节限定，数量有限，建议大家直接戳图抢2罐回家！
活动时间：10月12日—10月15日，心动的朋友抓紧下单哦~ 全国各地都有莲藕，但仅有洪湖藕被认证为国家地理标志农作物，还上了第一季舌尖！ 绵绵沙沙的融入汤里头，还没开锅就藕香四溢，喝起来是独特的浓郁甘甜，是任何一种甜汤都比不了。
PS.每100g莲藕仅含0.1g脂肪，担心长胖的姐妹也可以放心喝~
菜菜年初给大家团了一次鲜藕，很多小伙伴说汤好甜，就是炖不粉，难过！ 所以啊，菜菜这次拼团，直接给你们团来了鲜藕汤半成品。 新鲜洪湖藕，亚洲名厨烹制，在家煮8分钟就能吃上正宗名厨风味！
首先，只选用今年秋天新鲜挖的洪湖莲藕 ，保留着天然鲜美的风味；
其次，烹饪难题也替大家解决了，直接邀请 亚洲十大名厨王海东为藕汤烹饪做指导！
根据传统鄂系菜做法，加入猪筒骨文火慢炖4小时，让骨汤充分融入藕中。
长时间耐心低温慢煮，才能熬出这一口原汁原味的正宗洪湖藕汤。
最后，经过高温杀菌，急速包装，将汤汁营养完整保留在袋中，牢牢锁住鲜香和营养。 倒入锅中加热8分钟，或者隔水蒸8分钟后，即可开喝！ 
方便快捷，重点是食材、烹饪都是顶配，工作室的湖北人喝过都直呼“地道”！
而且配料真的超级干净，不含防腐剂，就跟自家炖一样干净！
最后说到价格，真的，在广州喝过藕汤的朋友都要笑出声了！
菜菜上周在工作室附近吃的▼， 2人份58元，4人份78元！
而今天拼团的藕汤，一袋1.8斤重，3人份，有藕有
汤（固体物含量超过400g），汤头鲜美，才29.9元！
多买还有优惠！
对比下来，一家人外出吃一锅汤的价格，就能在菜菜家买3锅！
做法零难度，就能喝上大厨级地道风味，懒人、忙人、爱喝汤的朋友赶紧囤起来！
02
接下来，考一下各位资深吃货：听说过脏脏包，有没有听过脏脏面呢不是进口的墨鱼汁面，而是我们国产的醇香黑芝麻酱拌面！
光听这名字，就能想象它丰腴的黑芝麻香气，以及绵沙醇厚的麻酱口感，吃一口都停不下来！ 再加上新鲜肥香的肉臊、脆香的炸芋丝、酸脆爽嫩的
泡荞头，普通拌面立马变成齿间盛宴，口感太丰富了！ 尾调也不能忽略，是红枣醋带来的甜香、酸爽，去掉了所有麻酱的甘腻！ 就连一开始说“黑暗料理的”吃货，最后都真香打脸，“想回购！”
他家的各种拌面，一直是我们办公室深夜加班的宵夜搭档。 面条、拌酱、配料，肉菜具备，是一碗丰盛的拌面没错了！
专门挑选了胶东半岛的石磨黑芝麻（山东是我国芝麻的名优产地），乌润黑亮，皮薄甘甜 ，出油率高。 
往面上一拌，味道酥香，口感醇厚，一口下去，简直香到入魂！
面条：传承台湾50年手工日晒的制面工艺， 只使用进口高筋小麦粉，手工干晒非油炸。 每一根面均是边薄中厚，轻轻一拌，就能吸附满满的酱汁，口感弹牙有韧劲，久煮不烂还清爽。
卤肉燥： 精选上等猪腿肉，香而不腻，不咸不齁，一口入魂！
香酥芋丝：采用荔浦芋头，真空脱油，口感奶香酥脆，香味层次丰富。 
辣酱：为吃辣的朋友准备，简单一拌，芝麻浓醇，辣酱鲜香，赞！ 做法也是简单快手，仅需3步，5分钟就能承包你的早餐和夜宵。
2盒仅需35.6元，3盒到手49.9元！最低只要16块多一盒！
每到秋冬，平时没啥存在感的东北地区一下成为众望之地。
无他，大雪、天冷、暖炉、火锅，别提多幸福了！
而在所有火锅里，菜菜强烈建议你们试一试 东北酸菜白肉火锅！
看舌尖上的中国▼，明明只是一把东北大白菜，一把黑猪肉，可那浓白、鲜馥的汤味简直要溢出屏幕了！ 
甭管天冷天热，这酸香可口的小火锅，谁顶得住啊！
要做酸菜白肉火锅，关键在于要买到正宗的 东北大白菜！
不同于口南方芥菜做的酸菜，东北大白菜没有硬硬的芥菜纤维感，口感细嫩，鲜爽多汁。
涮在火锅里，吸满汤汁后夹一筷，泡汤饭、下粉条，简直太妙了！
这不，菜菜立马给你们安排了一个东北人吃了都竖拇指的乳酸菌酸菜丝。
说到腌制产品，大家都会担心亚硝酸盐，所以菜菜挑选的时候也很谨慎。
配料表，干干净净，仅有大白菜、井水、盐、乳酸菌
。
不仅无亚硝酸盐，连防腐剂、添加剂什么的，一概没有！
真空保鲜，开袋即食，免切免洗，非常适合懒人！
一袋里面有5小包，每包500g，总计2500g（足足5斤）！拼团价仅需39.9元！
算下来一斤才8块钱，比超市买的都便宜，配料表却如此干净卫生！
04
讲完那么多好吃的，突然出现一个藜麦，是不是有点吓到？ 平时用藜麦替代主食，减少热量摄入，这样周末吃两次大餐，热量也不至于超标，体重也能控制稳定。 说起来，藜麦也是全世界超模明星都爱吃的超级食材。
它0胆固醇，低碳水，高蛋白，高膳食纤维，能跟水果一样促进肠道蠕动消化，非常适合作为减脂瘦身人士的主食。
维秘天使克洛斯喜欢用藜麦做沙拉，瘦的人都是这样吃的！
藜麦蛋白质含量非常高，约为16%-22%，作为对比，牛肉蛋白质含量是20%。
加上它的营养结构非常完美，吃藜麦，就等于把肉蛋奶鱼的营养都吃掉了。
连联合国都说它是“超级谷物”、“太空粮食”。
不过，也因为藜麦的普及，市面上鱼目混珠，但很难买到高品质的藜麦。 菜菜给你们甄选这款，是我平时都在吃的 玻利维亚进口三色藜麦。
常见的藜麦有三种颜色， 其中白色藜麦口感偏软，吃起来更弹嫩；红黑藜麦 蛋白质含量更高，约为22%（牛肉是20%）。
菜菜这款红白黑比例约1:2:1，三色综合一起吃，营养结构更丰富。
还有一点，市面一些廉价藜麦，粒小干瘪，还有明显发黑迹象，营养打折扣，不如不吃！ 而且我们还做了除尘、去皂角处理，吃之前无需浸泡，直接下锅煮！ 菜菜精选这款中粮玻利维亚进口藜麦，是连续26年入围财富世界500强的食品品牌。 颗颗粒大饱满↓，完全没有碎渣渣，更没有杂质在里头。
玻利维亚进口藜麦价格会比其他产地偏贵，某宝旗舰店2包售价就要178元。 
菜菜家拼团，就划算多了，一包480g，现在买1包送1包，到手仅需79元！
建议你们多囤上几袋，瘦身的朋友坚持吃；孕妈、小孩、老人、上班族日常吃着均衡饮食，也是极好的！
嗐，临安山核桃仁呀！（平时也能买，但不是新鲜山核桃做的，不够好吃）
秋天是山核桃成熟的季节，临安吃货们就把山核桃打下来，烹煮炒制剥壳，只留下山核桃仁。
山核桃跟核桃是亲属，拥有核桃的大部分营养成分
（丰富的维生素B和E、不饱和脂肪酸等，对胆固醇、血脂都有控制作用。）
风味却秒杀普通核桃，炒制后的山核桃的奶香
、坚果甜香被激发出来。
加上丰腴的油脂香气，一口一颗，又香又脆，根本停不下来！
可不是么！全球17种山核桃品种里（美国碧根果也是山核桃的一种），临安山核桃是我认为最好吃的！
连央视都对杭州临安山核桃做过专题报道，足见它盛名在外！
这里光照充足，雨量充沛，土壤纯净，为当地山核桃的生长提供了得天独厚的条件。
再由拥有20多年经验的山核桃老师傅，采用代代相传的手艺，经过2次山泉浸煮去涩，煮够8小时再进行炒制。
炒制期间还要不停用大锅铲翻动山核桃仁，保证粒粒均匀炒香。
之后再由人工分拣，去除碎末、碎仁、瘪籽，确保出来的是不会咯到牙的纯果肉，小朋友也能开怀吃！ 
无防腐剂、无添加剂，保留山核桃仁的自然原香和酥脆口感。
而且哦，每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值，特别适合老人、儿童、孕妇食用。
1罐200g的价格是58元，2罐直降17元，到手99元！ 强烈推荐大家两罐一起入手，追剧必备、办公室抽屉必囤！
拼团活动，找不到朋友拼团，可以加入菜菜家粉丝大家庭！ 菜小白拉你入群，在群里分享拼团链接，成团机率大大增加喔~
