有些人在艾灸的过程中，总会说上火？还说没有艾灸之前不爱出汗，艾灸后很容易出汗？

　　慢性病常常导致病体上盛下虚证，上热下寒。针对这种情况首先着重病体中下部的穴位，下部灸通，则“上盛”及“上热”可自下行走泄，病情也就随之松懈。

　　也许这次算是又一次正邪的较量；也许是正气又在增长一点点，也许是病邪在找出路。

　　在艾灸出汗的这一说法，很多资料没有细致的说法，据我临床经验，很多人开始艾灸的时候不会出很多汗，常常是艾灸的几天后，或10余天左右，或一个月左右开始不断地排汗。

　　这是为什么呢？很多人有这个疑虑。

我的分析是：

　　一、在正气逐渐激活的时候，正气要履行自己的指责的时候，会有人有这样的情况发生，这就是排病气的一种方式和表现；

　　二、当湿邪过盛的时候，艾灸给他一个出路，那么这些过盛的湿邪从哪里排除呢？当然是体表排的快一些，体表排的快，会以出汗的形式排出来。

　　还有的人艾灸一段时间后，会有腹泻，或便秘或小便频数。好像是腹泻的人多一些，那么腹泻也是湿邪排除的一种方式。这就是不同的人，用不同的方式给病邪以出处。只是排出的方式不同，所以，我认为有出汗，或小便频数或大便每天几次的这些人都不要害怕，这就是正邪较量后的一些表现。你不可能不叫他表现，每一次表现，就是正气在多一点点的机会，这就是灸法的引导功的作用。如果此时你害怕了，停下来了，那么病邪就会继续嚣张地在你的体内继续兴风作浪，且越演越烈。

　　下一步你的治疗就是，如果感觉脾胃不好，继续艾灸中脘，天枢，足三里及足三里相应的痛点，及足阳明胃经在腿部的经络，还可以在这里刮痧及按摩，相信用不了10天，这里就会很快经络的疏通而减轻疼痛。

　　天热灸后，可以洗热水澡，如果开空调艾灸，一定要在恒定的温度中艾灸，有人问，什么叫做恒定的温度？就是室内温度是26-28度，你就在这个环境中艾灸，灸后仍然是在这个温度中。但是在你极热的时候，你不会感觉到空调对你会有什么危害，但是危害确实会发生。因为，天热，汗毛孔是张开的，这就好比我们在盛夏特热的时候，喝冰水一样，喝下去很痛快，然而当你因此而受病的时候，你会后悔当初喝了冰水。

　　我为什么会一再强调艾灸是一个坚持的过程，就是很多人在治疗的过程中，往往看到了点滴疗效，就会以为快好了，然后放松警惕，这常常会导致疾病复燃。对于一些慢性病，我更是提倡经常灸，坚持灸，少则3-5月，多则半年一年。而且还要保健灸，逐渐培养元气。总之，艾灸不单是为了解除症状，而更要以除病健身为主要目的，故艾灸须持之以恒。