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一人食简餐----蒸拌杂蔬

2021年05月21日

每次吃饭，餐桌上总要有点“绿”，才会觉得这一餐吃得够健康。一人食的晚餐当然也少不了富含维生素的蔬菜。

一人食简餐第三弹给大家分享的这款蒸拌杂蔬，一定会好吃到停不下来！

多种蔬菜混合，营养更加丰富全面，而且不用开火就能随意搞定一道营养健康的菜，简直太幸福了！

蒸拌杂蔬

烹饪设备

SV5620EEB-GD

材料

西兰花 1小朵 / 金针菇 1把 / 胡萝卜 1根

调味汁：

蒸鱼豉油 1大勺 / 大蒜 2瓣

香醋 1大勺 / 香油 1小勺 / 黑胡椒适量

步骤

[1]胡萝卜洗净切丝，西兰花切小块，金针菇去蒂。装盘放入凯度GD蒸烤箱，使用纯蒸模式，100度15分钟。

[2]大蒜切成蒜末和调味汁拌匀。

[3]出锅撒上调味汁，拌匀即可。看似朴实无华的凉拌菜其实营养又健康，厨房小白都能轻松搞定～

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