当妈后变得更注重保养自己了~
2024年12月17日
自从当了妈妈后,发现自己更注重保养了
从孕期到现在身边朋友经常说我气色比孕前还好,但产后其实还是经常避免不了熬夜带娃😭白天经常会尽可能补充睡眠,同时还需要内调!!
像我从产后一直就有补铁补钙,同时还会内服一些高蛋白做日常预防,像这款妍泡泡鲜炖花胶,是纯奶炖煮,一瓶高达10g蛋白质。
而且日常也可以当代餐吃非常方便开盖即食,成分还甄选8000mg淡水亲体黄金白玉胶,含6720mg胶原蛋白+20多种天然营养因子👍长期服用效果可见!
产后控制体重吃它也没有负担!!高蛋白低热量一瓶的热量约等于一根香蕉,补充营养的同时又不发胖来自@Huang皮皮皮 姐妹的分享
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