情绪/睡眠

放松心情

乳香2滴+红橘2滴薰香,或加10毫升基础油稀释

涂抹于太阳穴,耳后窝,锁骨处每个地方按摩30秒。

you郁/躁yu症

真实薰衣草5滴+大马士革玫瑰5滴+红橘10滴+橙花10滴+30毫升甜杏仁油

涂抹胸部与腹部。

助‘眠（二选一）

1）2滴薰衣草+2滴红橘+1滴依兰➕5毫升荷荷巴

2）橙花5滴+檀香5滴+基础油10ml

【涂抹耳后，手腕，太阳穴】

静心冥想

红橘2滴+真实薰衣草1滴+檀香1滴睡前将滴在香薰机中香薰.每5平方米滴1滴精油。也可以滴1-2滴在扩香木或纸巾上,放在枕边吸闻。

安神助mian配方（选其一即可）

1.玫瑰2滴+红橘3滴+真实薰衣草2滴+檀香1滴+10毫升基础油

2.乳香2滴+檀香1滴+真实薰衣草2滴,薰香或加10毫升基础油

（睡前涂抹太阳穴,耳后窝,锁骨处每个地方按摩30秒。）

3.玫瑰1滴+檀香1滴放在香薰机里面香薰。

易醒

真实薰衣草3滴+玫瑰1滴+大西洋雪松1滴+檀香1滴,薰香或加10毫升基础油  稀释涂抹

睡前涂抹于太阳穴,耳后窝,锁骨处,每个地方按摩30秒。

失mian难以入睡

红橘2滴+马郁兰2滴+真实薰衣草2滴+大西洋雪松1滴,薰香或加10毫升基础油稀释涂抹

睡前涂抹于太阳穴.耳后窝,锁骨处,每个地方按摩30秒。

提高睡眠质量

睡前半小时,在香薰机内滴几滴真实薰衣草做香薰。

压力性失mian

香薰机内滴几滴马郁兰做香薰。

jiao虑性的入睡困难

香薰机内滴几滴红橘做香薰

惊恐或ya力失眠

罗马洋甘菊2滴+橙花2滴，滴在香薰机香薰

睡前zhu眠

薰衣草3滴+红橘2滴+雪松1滴  香薰

放松‘心情，缓解ya力

红橘3滴+柠檬1滴+薰衣草1滴 香薰

愉悦jie郁

大马士革玫瑰2滴+葡萄柚1滴+薰衣草1滴+雪松1滴，加在香薰机中使用

zhu眠凝shen

大马士革玫瑰1滴+橙花1滴+檀香1滴+薰衣草2滴，加在香薰机中使用

镇jing助mian

罗马洋甘菊1滴+薰衣草2滴+檀香1滴+橙花1滴，加在香薰机中使用

情绪liao愈

乳香2滴+罗马洋甘菊1滴+依+檀香1滴，加在香薰机中使用

放松zhu眠

橙花2滴+薰衣草2滴+檀香2滴，加在香薰机中使用

愉悦抗jiao虑

橙花2滴+依兰1滴+红橘1滴+薰衣草1滴，加在香薰机中使用