盗汗”怎么办？艾灸这里，强肾滋阴止盗汗
2022年10月20日
就是典型的阴虚了。
虚火上扬
。
盗汗通常被分为轻型、中型、重型三类型
一般都是在入睡已深或快到早晨出汗。局部有轻微的汗湿，并不会有其它的不适感。
在睡着后不久就会有
汗液一次性泄出
，醒来后汗液即可止住，再入睡也不会出汗，但
醒后会有口干的感觉
。
惊醒后再入睡时还会出现大量的汗液，同时患者还会伴有低热、潮热、头晕、消瘦、尿少等现象。
45岁是女性盗汗的风水岭
在中医眼中，汗有多重要？
汗出于心，在内为血，在外为汗。
出汗过多，不仅会耗气，还会伤及津液而损及心血。
45岁是女性盗汗的风水岭
对于女性来说，在45岁的时候，进入更年期，常会发现睡觉时总是会出汗。
这种异常，主要是因为受到更年期综合征的影响，受到身体激素的波动影响，导致神经调节系统出现了紊乱。
心悸的影响
，心中的躁动感更加明显。
滋阴补虚是治盗汗的原则
阴郄、太虚、复溜穴。
1、阴郄穴：
各脏器中，心为火，肾为水。汗为心之液；汗，在外为汗，在内为血。
作为郄穴的阴郄穴，具有由外到内沟通心脉的功能，使得心火下探，肾水上提，以达到心肾相交，水火相济的目的，盗汗也就好转了。
取穴位：位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的橈侧缘，平尺骨小头。
2、太溪穴：
太溪穴是肾经的原穴，也就是源头，肾经的原发力、原动力都在这里。所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。
中医认为太溪穴能“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”。也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病，此穴都能调理。
“补肾气、断生死”。
3、复溜穴：
肾经的水湿之气在此吸热蒸发上行。
功效：补肾益气，补肾益阴，温阳利水，益肾、利水、发汗、止汗的作用。
取穴位：位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
注：如果有时间最好可以辩证艾灸：阳虚导致的凉汗，多灸扶阳祛湿的穴位，比如神阙、命门、阴陵泉、丰隆。少吃水果，少喝冷饮。
4CM悬灸25:1粗艾条
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