瘦了！
她嘚瑟地在我面前转了个圈，眉飞色舞地说道：“小女子不才，按照您的吩咐和指示，一个月不多不少，瘦了整整8斤。”看着她搞怪，我俩对视的时候哈哈哈就笑出了声，她拉着我的手开始激动：“啊啊啊啊啊，你可太厉害了，真的有不节食不运动还营养的瘦身方法啊。”
我笑骂她：“还不是因为你懒，给你个懒鬼想的懒人办法。”“我可不是懒，我说的都是大实话，你去问问，大家肯定都和我想的一样。”她开始小声嘟囔了。“不吃饭我会变成黄脸婆的，还要掉发，我头发本来就不多。”
“我运动不了一点，运动流汗耗气血，我气血不足的。”虽然其实她就是忍不了饿，还懒，但细细一想，说得也有道理。
节食不仅挨饿，人很难坚持，碳水摄入过少，体质差，气血不足，不仅掉发还会不来大姨妈。现代人本来就气血不足，下班之后站着都累，运动爆汗那真的就把最后一点精气神都消耗掉了，还会“伤心”，因为中医说“心主血脉”、“汗血同源”、“汗为心之液”。我们经常说，胖不是痰湿就是寒湿，寒了脾公子就不动了，脾公子不动了水湿就运化不走了，长期滞留就变成痰。人体湿多痰多，身体淤堵就会气血不畅、经络不通，表现出来就是一身虚肿胖。所以，说来说去，还是脾胃的事情，再结合三分练七分吃，我们一对一拆解，就找出了我们的古今结合的好办法，一起来看看吧。运动可以让气血流动起来，冲开身体的淤堵，让脾公子动起来。但中医一般建议您不要暴汗运动，八段锦这种柔和的运动就比较适合。但如果您非常不喜欢动，那就用刮痧来调动身体的气血吧，刮痧处理身体的淤堵，是一把好手。直接用刮痧板，把经络中淤积的浊气、废水等垃圾排掉，是一种让身体恢复通畅的中医外治方法。拿腹部举个例子，大家可以腹部五带刮，不需要运动，动动你的小手，就能享受到比运动更直观的效果哦。
《黄帝内经》说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”[1]，脾公子的动力，需要多吃谷物种子这些吸收天地精华的食物来滋养，水果、肉类、菜都是补充，所以，五谷不吃是不行的。
科技日新月异，中医也是与时俱进的。我们也要充分利用现代科学的成果，站在巨人的肩膀上看世界，视野确实好一些。所以，我们有了五谷代餐这种食物。首先，我们在五谷的选择上，先选择了利于脾胃的山药、茯苓和薏仁。当然，为了营养均衡全面，五谷五果五畜五菜都要吃，就是蛋白质，脂肪，维生素都要有。
但我们可以利用现代科学技术，保留食材精华的同时又不要多的卡路里。身体有营养，吃了不长胖。
事半功倍的成分更是不能少，白芸豆在淀粉吸收早期抑制淀粉分解[2]；桑叶提取物在碳水吸收中期，降低升糖指数，减少糖类吸收[3]；L阿拉伯糖双向调节血糖水平[4]。
科技改变生活，新时代的便利，一定要好好享受。
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五谷能量棒
我们根据中国人的饮食结构，复配微量营养素，做出了这款高蛋白、低热量的五谷能量棒。这款五谷能量棒不仅富含高蛋白营养、高膳食纤维，还自带天然谷香，不仅酥脆有料，美味好吃，而且营养全面均衡，填满胃的同时，也满足身体需求。热量还低，一袋热量约为70卡。
【药食同源基底】
山药粉+茯苓粉+薏仁粉：养好脾脾君、赶走小水湿；
【丰富碳水供能】
小麦粉+大豆粉+玉米粉+燕麦片+麦芽提取物：养好脾脾君、赶走小水湿；
【补充营养】
南瓜籽+扁桃仁+奇亚籽：提供优质油脂和蛋白质、膳食纤维；
【阻断淀粉分解】
桑叶提取物+白芸豆提取物+L-阿拉伯糖：减少糖类、脂类吸收。
唤醒分解活力
高饱腹热量低
想要满足身体所需营养，如果想只吃蔬菜水果来掉秤，不仅食用量大，脾公子还会被寒湿缠住，无法好好工作。
而我们简单一根五谷能量棒，热量只有70卡＜100g牛油果，脂肪只有4.0g＜100g鸡腿[5] ，不仅有：
3大药食同源碳水化合物、5种谷物满足身体所需营养；
还添加三种成分加速燃脂，控制吸收；
三种成分提供优质脂肪、蛋白质和膳食纤维。
一口咬下去，满口都是粗粮谷物的清香，口感酥脆，好吃还不怕胖。0香精0色素0防腐剂添加，保持食物纯正味道，全家人都可放心吃。真正的营养全、健康、好吃、不饿、还瘦。
这款五谷能量棒，非油炸工艺，口感酥脆，回归谷物清香口感。新时代，好身材可不需要饿肚子，只要吃对了，既能满足掉秤所需营养，还好吃不胖哦。独立小包装设计，方便计算热量。平时嘴馋、饿了，想吃点什么的时候，就可以吃一块，解馋的同时，又不给身体增加负担。
如果您是健身的人需要补充蛋白质，或者上班族需要换换脑子，或者学生需要补充能量，这根五谷能量棒都是很好的选择哦。
4月1日-5月7日
五谷能量棒参与
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[1]出自《黄帝内经》；[2]参考自FDA认证；[3]参考自豆丁网．2014-2-19 [引用日期2015-08-21]；[3]参考自方永亮，郑珩，余江河. 功能性甜味剂L-阿拉伯糖的研究进展．《CNKI;WanFang》，2009；[5]数据参考自《中国食物营养表2009版》。
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