不过，在民间的拜月仪式可讲究的，若是不做丝毫准备就祭拜月神，可是对月神的不敬哦，所以快把“中秋拜月指南”了解一下吧！

男不拜月

民间流传的“男不拜月，女不祭灶”蕴含了阴阳不交不合的道理。

民间传说中，农历八月十五是太阴星君的诞辰，她是一位绝世美人。再加上男主阳，女主阴，月亮又多形容女子，因而在“男女授受不亲”的民间说法中，男人如果对其进行跪拜，就是对月亮的一种不尊重，甚至是一种亵渎，所以男人是不能拜月的。

因此古人认为：男人拜月，要么有不便之嫌、要么有不吉之象。

拜月步骤

第一步：沐浴

中秋在秋天正中之时，月神归位，若有所求，自当怀有敬畏之心。焚香沐浴，净心安神，也是传统习俗之一。在拜月前要先沐浴，可搭配如意香用清心定神沐浴露和清心定神洗发露，洗去铅华， 沐浴效果更佳。

第二步：拜月步骤

1、沐浴更衣后，佩戴好福袋（朱砂福袋），准备祭拜月神。

2、设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等供品。供品选用圆形食品以及内陷有蛋黄的月饼（发财饼），圆形寓意圆满平安，月饼寓意富贵长存。

3、在月下，将“月神”牌位放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次站好。

4、当天戌时（傍晚19点-21点）女主人手持三支道元香朝向月亮祭拜。

5、随后做10片如意香+3颗元宝香的烟供仪式，祈愿全家平安健康。

6、待道元香燃完，全家分食所有贡品。

拜月的禁忌

1、有四种女人不能拜月

• 体弱多病的女人；

• 刚刚经历了流产或者是生育的女人；

• 最近非常失意且运势差的女人；

• 刚搬家到新房中，没有经历过“闹房”的女人。

2、拜月的注意事项

• 拜月时，额前的头发不要遮挡额头。古人认为，额头这个地方乃是人的“神灯”，这里被挡，是大忌。

• 出门回家要烧一柱香。古人认为中秋节这天，出门回家都要烧香，认为这样能够保平安，出门烧香是为了祈求“平安”，回家烧香是为了“感谢保平安！”

3、道家养生秘法（仅供参考）

道家也有一种借“中秋”吸收月之精气的道法，叫做服月华之法。据说特别适合女性和阴虚之人：

在月出、月中、月落之时，面向月，端正而立，意想月光从天上直射下来，照在身体上，穿透身体。吸气时，月光从全身的每一个毛孔吸进来，呼气时身上那些病气，不好的东西，全都被排出体外。

在这一吸一呼中，身体越来越亮，全身每一处都充满了白色的月光的能量。然后这时，张开嘴吸气。存想月中五色精光入于自己嘴里，然后混着口中津液一起吞下，落入丹田中央。这个白色的小光球在丹田处缓缓旋转。保持这样的意境，越久越好。

拜月完成后，一家人就可以坐在一起，品尝甜美的月饼和美味佳肴，看着中秋晚会，抢着欢喜的红包。看着又圆又大的月亮，一家人欢乐融融，开心无比，这便是幸福的味道呀。

如此关于拜月的讲究你都了解了吗？