吃花生不如吃它!早餐泡牛奶,营养丰富,鲜香酥脆,老人、小孩都爱吃
2021年09月27日
马上就是寒露了,各种秋季的食材柿子、芋头、玉米、花生纷纷上市。


山核桃营养丰富
阮士怡阮老每天早上吃早餐时,将核桃磨成核桃粉,在牛奶里加一勺核桃粉,就是一杯核桃牛奶~
或者和黄豆一起打成核桃豆浆,营养又美味~

史老和黄老分享了一碗他们坚持吃了20多年的早餐糊糊——八宝羹。里面也加了核桃仁。


所含脂肪中九成以上属于不饱和脂肪酸,包括油酸、亚油酸、亚麻酸等。
每年都馋着这一口,自带山野清香,颗颗饱满,轻轻一嚼就酥脆的爆开!

小暖每年都要给家里屯上十几罐,送给爸妈、亲戚、朋友,个个吃的美滋滋,吃完直呼还想来一罐~

临安新鲜山核桃,手工制作




这一次上山,很多团队的小伙伴,算是真的懂了吃到嘴里的每一颗山核桃都来之不易!
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手工制作,每一口都是山核桃的原香
从挑选、去壳、制作需要经历
整整12道复杂工序
100斤核桃只产出5斤果仁


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临安山核桃
如何辨别新货和陈货
还会越吃越“齁嗓”、上火?那是因为里面添加剂太多啦!甚至还会买到陈货和次货。
暖暖家的山核桃仁因为是当季新货
每一颗都鲜香饱满酥脆十足
食材越新鲜越香脆!


“新核桃仁新鲜,味道不错
香酥好吃,一吃就停不下来”
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不加添加剂,保留原味
配料表上写的很清楚:



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山核桃吃法多样,方便
或者趁秋季煮一碗南瓜粥,一碗泡好的藕粉,撒一点在上面当营养餐吃~




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