便秘的影响

便秘可以对身体产生各种的影响，常见的如腹胀、胃口差、口臭。前段时间一个患者，就是在通便之后，口臭完全治好了。但实际上，便秘对于身体的影响远远不止如此。

有一些人，在大便不好的同时，也会有很多口鼻或者皮肤科的问题，比如鼻炎、荨麻疹、湿疹等等的，实际上这些经久不愈的皮肤问题就和大便息息相关。

在中医看来，肺与大肠相表里，都是一家人，会相互影响，肠道的不通畅、包括肠道内的垃圾也会影响肺的宣发功能，前几年很火的茶品“排毒养颜胶囊”，虽然其成分并不适合所有人，但是其中确实蕴涵着一些道理，排毒了就可以养颜，养颜就是养肺嘛。

最近看到几个朋友家的小孩，都是在积食之后出现了不同程度的咳嗽，这个咳嗽不是受凉引起的，不需要去宣肺止咳，只要把大便通下来自然就好了。

便秘还会影响我们的智力，在《伤寒论》中，阳明病篇会有很多“躁狂”的症状（阳明病的问题以大便不通畅为主），也就是说大便不通畅会影响到大脑的正常功能。

西医也逐渐证实了脑-肠的关系，把肠道定义为人体的第二个大脑。民国伤寒大家曹颖甫先生在书中也记载过类似医案：

案例中的神志恍惚、歌唱无序即是由于胃肠道不通畅引起的（虽然二便如常，但吃饭时会有头上热气，这个也是肠道的问题），所以大泄之后即治愈。

实际上大家只要仔细观察，很多脑梗的患者，之前都是长期的大便不通畅，老年性痴呆的患者，大便的情况一般也不好。同样的，对于年轻人而言，保持大便的通畅对于思维逻辑的清晰明了也是非常有帮助的。古人即有“腑空则体健，脑清则慧增”的说法。

实际上，大便通畅对于我们生命整体的维系是非常重要的。胃肠道系统在中医里面属于“阳明”，阳明有一个很重要的特点——阳明主阖。什么意思呢？

我们知道人体的阳气是需要收藏的，就像我们每天都需要睡觉一样，阳气也需要“回家休息”，那么，阳明就起到这个作用，是阳气回家的重要道路，所以，中医会有“胃不和则卧（睡眠）不安”的说法，就是这个道理。

那么，对于生命而言，很重要的一点就是要归根，即“归根复命”，就像打拳一样，只有先把拳头收回来，打出去的才有力量，收拳头的过程就是在归根，便秘的患者，阳明系统是不通畅的，阖的作用就会差，自然归根就会差，生命的根基就会被动摇。

对于便秘治疗的正确认知

对于便秘的治疗，很多人觉得自己大便不通，只要通下来就好了，用一下开塞露、喝点乳果糖、通便药啥的就可以了，实际上远不是这么简单。

之前我在治疗一个便秘的患者时，用的是桂枝大黄汤，即是温下的方子，临床上也见到过很多不必用通便药，只是健脾开中即可以通便的患者。所以我们首先还是要去判断自己便秘背后原因是什么。

这个原因实际上关乎到胃肠的动力、胃肠的环境等等方面。比如咱们肠道内太热了，大便自然就会干，不容易排出来；如果肠道内水分太多，就会不成形；如果肠道内粘腻，大便也会粘马桶，而且推动起来也会更困难；如果肠道本身推动就没有力量，排便自然会困难。

所以我们还是想要根据大便的情况来判断咱们大肠的环境，判断阳明的状态，拿掉阻碍的东西，扶助肠道更好地工作，而绝不单单是通便药这么简单的。

对于现在的大多数人而言，由于之前贪凉，运动少，熬夜等等方面，所以一般情况下元气都是比较虚的，这个时候就更不建议单纯地使用苦寒的通便药，而是要慢慢地把元气养起来，就好像出征先要养兵一般。而咱们人身阳气的重要来源实际上就在太阳，多运动、多晒太阳就非常重要了。