霜降，是秋天的最后一个节气，也是秋天到冬季的过度节气。而且霜降以后气温骤降，是一年当中温差最大的时候。而一些女性由于天气寒凉，便开始出现了月经推迟，量变少的情况。
从国庆节天气骤冷以后，月经已经推迟了7天，但这并不是她第一次出现月经推迟。在过去的几年一直有这样的问题，但今年更明显。之前一般只是推迟三、五天，所以她也没有太在意，可这次都推迟7天了还没有来，才有些担心了。因为她今年年底就要结婚了，担心影响怀孕！
对于女性来说，月经一直是绕不开的话题。对于年轻女性来说，月经事关生育；对于中年女性来说，月经则是年轻的象征；对于月经不调的女性来说，则是一种又爱又恨的存在。
因此，针对这个问题，我们有必要先来了解一下正常的月经是什么样的？达到什么标准才是真正的月经推迟量少！
月经推迟的
判断标准是什么？
一般情况下，正常月经是以28天为一个周期，前后不超过7天，月经量在30-80毫升，平均在50毫升左右，使用的卫生巾数量一般在1-2包，换下来的卫生巾经血面积占三分之一到三分之二。且没有痛经，血块少，颜色深红色。
如果月经推迟时间在7天以上便是临床中的月经推迟了。而月经量如果小于20毫升，也就是只用护垫，或者只哩哩啦啦的持续2-3天，这样的月经量便属于量少的情况。
所以，如果只是偶尔推迟个三、五天，或者月经量只是偶尔比上次量少了一些，但整体的量还在正常范围，便都还属于正常。
但这些情况的出现，也是身体在给我们发出警示，提醒我们需要注意自己的生活饮食心理状态了！
月经推迟
的原因都有哪些？
01. 怀孕了
对于有两性生活史的女性，遇到月经推迟的情况，如果当月有同房，首先要考虑是不是怀孕了！
如果是怀孕造成的月经推迟，一般还伴随有乳房胀痛、基础体温持续较高的现象。
当月经推迟时间超过7天以上时，哪怕上过环或者有避孕措施，也最好可以先用早早孕试纸检测一下。
毕竟以目前的常规避孕措施，除了输卵管结扎，其他的方式也是有避孕失败可能的。一旦怀孕，不管是将孩子生下来，还是不打算要，都需要早些干预打算！
02. 多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的女性问题。
以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经稀发闭经、不孕、多毛、痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
不过这种导致的月经推迟，一般推迟时间比较长，多在1-3个月，甚至更长时间才会来一次月经！
03. 卵巢功能下降甚至早衰
月经是在卵巢分泌的雌孕激素的作用下周期性的到来，如果卵巢功能下降，或者早衰，那么就会造成激素水平下降，造成子宫内膜的增生脱落时间延长。
如果是卵巢早衰，一般还还伴随有潮热、情绪异常、焦虑、多疑等方面的改变。而且不少月经推迟时间比较长！
04. 血虚贫血
女性来月经的时候子宫内膜会达到1cm左右，但是不会超过1.5cm，正常情况下，只有达到这个标准时，子宫内膜才会脱落来月经。
而月经是由血转化而来！一旦过度劳累、血虚，那么子宫内膜增厚的速度便会变慢，从而使子宫内膜达到脱落标准的时间延长，这样月经自然就会推迟。
血虚一般还常常伴随着乏力、皮肤苍白、免疫力下降等表现。
05. 宫腔粘连
这种情况多发生在人流等宫腔手术后。而且前期常伴发烧，无力的情况。所以，如果人流后40天还迟迟没有来月经，就必须要去医院检查了。
06. 药物因素
如果服用紧急避孕药、长期服用避孕药、治疗甲状腺机能亢进的药物、胃动力药吗叮啉、中药雷公藤多甙等等，都会诱发月经推迟。
特点是服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后月经推迟，如果服用时间很短，经常在停止服用之后恢复正常。
07. 心理因素
因为我们的一切行为都是靠大脑这个司令部来调节，当遇到失恋，失亲，重要考试、工作等对自己影响较大的事情时，大脑的工作重心便会放在这些方面，对卵巢子宫月经的调节便会相对滞后，从而出现月经推迟的现象。
08. 环境因素
一到天冷时间月经就推迟、长时间涉水造成的推迟等这些都属于环境因素。秋冬季节天气寒冷，需要人体调动并消耗大量气血来应对这种低温。
如果穿衣服或者吃的稍不注意，一些体质比较差、气血不足的女性，由于不能很好的调节身体适应寒冷，便可能因为寒凝血瘀，造成月经推迟，量少，甚至痛经的情况。
所以对于天冷月经便推迟，量少的女性，除了要注意保暖，不吃凉东西以外，最好在秋分以后便开始调理脾胃肾及气血，以储备充足的气血来应对寒冷的天气。
月经是女性健康的晴雨表，也是女性保持健康美丽的重要条件，所以我们平时一旦发现月经问题，一定要找到原因并及时进行干预，以免给身体带来更大的健康问题。
霜降节气来了，立冬也就不远了，天冷月经就推迟的女性赶紧行动起来吧！
