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【解锁姿势】女性更容易“糕潮迭起”的姿势

2025年10月22日

《爱经》是印度的文学经典之一。最广为人知的内容是包含了 64 种姿势体位、4 种拥抱方式以及 10 多种接吻方式（这些技术不同组合又能衍生出无穷无尽的变化）[1]。不过因讨论了太多所谓的成人内容，误让一些人把它视为低俗的涩情制品。
在我看来，《爱经》整体所表达的是一种生活方式，内容十分具有先锋性（除了一些医学建议和迷信内容）：首章为总论，探讨了人生的意义，教授“城里人”的高级生活方式；第二章是愉悦技术；从第三章开始，讲述了如何与女性相处的建议....
仔细研读，在眼花缭乱的技巧后面，透露出的是作者犊子氏（就叫这个名字）对性活动的基本态度：即性活动是男女双方共同的意愿，并获得共同满足，绝不只是男人的发泄。
早就有人发现它是个宝贝了。梵文《爱经》在 100 多年前被英国学者牵头译为英文，于1882年出版。后经多次再版；2002 由牛津大学出版社作为“牛津世界经典丛书”。

大家好，今天我是摔跤姿势研究员波波。

并非所有的姿势都平等：我认为，对尝试多种体位保持开放心态，是获得终生满意爱爱的明智策略！经过研究，我发现一些体位能比其他体位带来更大的快感。今天来讨论一下女性更容易gc的姿势。我是波波，启动今天的话题吧！

01 提高女性GC的姿势

GC几率的姿势由于性别高潮差距的原因，谁不想增加女性高潮的机会呢？只有三分之一的女性仅通过进入就能达到高潮，但有一些方法可以提高这一数据。

性学家艾米丽-纳戈斯基（Emily Nagoski）在著作《女性高潮床上高手指南》中给出了两则建议：

“Add some direct clitoral stimulation to intercourse. A woman or her partner can use one or two fingers to rub the clitoral glans during intercourse. Or, using a small vibrator can be incredibly useful.”《Good in Bed Guide to Female Orgasms》

在摔跤中加入一些直接的音蒂刺激。女性或其伴侣可以在爱爱时用一两根手指摩擦音蒂头。或者我更推荐的是，使用一个小玩具，吮吸或者震动功能的，尺寸不要太大，因为在爱爱的时候没有太大的空间施展。

“Woman-on-top position is useful for female orgasm. It lends itself well to manual clitoral stimulation and is especially effective if a woman leans towards her partner's face while on top so the partner's pelvic bone is stimulating the clitoris.”《Good in Bed Guide to Female Orgasms》

「女上位」有助于达到GC。这种体位非常适合手动刺激音蒂，如果女性在上位时，向伴侣的脸部方向倾斜，让伴侣的盆骨摩擦自己音蒂，效果会更好。（延伸阅读：女上位指南）

02 刺激 G 点的姿势

结合最新观点，目前的学术界认为，包括 G 点和音蒂在内的敏感点是一整套“愉悦系统”。刺激 G 点可能是对音蒂根部（crura）的间接刺激[2]。

不管定论如何，有一些姿势可以刺激这个举世闻名的热点。

「女上位」很棒，「反向女上位」也很有用，尤其是你们拥有的是一根稍稍朝下的丁丁。这也有助于将控制权交给女方，让女士随意移动自己，以找到最愉悦的角度。毕竟男性对于冲击角度也没有特别大的要求。
「传教士」体位时，在女性的下背部垫一个枕头是触及 G 点的最佳方法，因为这样可以使女性的音道角度向下倾斜，在进入时更容易触及该区域。
「熨斗」是另一种有效的姿势，波波的最爱。女性脸朝下平躺在床上，男性从后面进入她的身体，尝试变换进入的深度和角度，以确定最佳位置。

最后

在向伴侣提出任何性要求时，最好都能温和地进行。确保表达了你对对方的关心，以及你对你们的摔跤很满意，只是对尝试一些新体位感到好奇。

对于双方来说，活动都应该是有趣和愉悦的。务必与伴侣坦诚交流每种体位给你带来的感受。每种体位都可以做出不同的细微变化，通过细微调整，以达成一种令人愉悦的折中方案。

参考文献：

[1]石海峻，充满艳欲主义的宗教国度——印度文化中的艺术，人民网，http://www.people.com。

[2]Puppo V. Anatomy of the Clitoris：Helen O'Connell、Emmanuele Jannini 和 Odile Buisson 提出的yin蒂解剖术语（无科学依据）的修订和澄清。ISRN Obstet Gynecol.DOI: 10.5402/2011/261464.Epub 2011 Sep 15.PMID: 21941661; PMCID: PMC3175415.

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