周一跟大家聊了《演员请就位》，我对胡杏儿霸气满满的回归宣言印象深刻：“视后呢，拿过了；孩子呢，也生了两个了。是时候回来搞一下事业了。”
这话够狠，也够真。她扮丑催泪无包袱，3天学会安徽话，普通话也标准到不行，赢得大导一致好评。
11月即将迎来41岁生日，俩娃妈妈却拥有魔鬼身材，保养得当，比很多年轻姑娘都状态好。近年胡杏儿进军内地的大热剧是跟孙俪合作的《那年花开月正圆》。说来也巧，最近孙娘娘因为力气太大、拍戏直接砸碎玻璃上了热搜。这对好姐妹真是40+女性战斗力满格的代表啊。
我喜欢她们不是因为40+的好状态像爽文一样过瘾，而是因为她们够接地气。看过胡杏儿生娃带娃有多崩溃，才知道她的回归宣言多有分量。
能演是业务一步步的磨练，能打是常年不放弃的训练。比起年龄焦虑，她们更愿意百分百地投入到每个生活细节里，很多护理养生的观念方法都值得学习。
胡杏儿经历过暴肥暴瘦，生了二胎又拼命工作，说起保养却没别的，还是老生常谈的“健康饮食，适量运动”8个字。但这也是最难坚持的平常事。
她拍戏向来豁得出去，扮丑不算啥。从刚出道被嘲“最丑港姐”，到一路打拼成3料TVB视后，业务能力和敬业精神都是出了名的。
她曾为《肥田囍事》2个月增肥40磅（38斤），一度要靠喝治疗厌食症的牛奶突破瓶颈期，拍完又狂瘦50斤接工作。身心压力可想而知。
别以为明星胖着玩玩，暴肥暴瘦很伤身。胡杏儿因此埋下健康隐患。一是情绪不稳进入演技瓶颈期，消沉了3、4年，在家人朋友帮助下才走出低谷。
二是代谢变化，怀孕生娃后更难减肥，一度因为发际线太高被疑严重脱发。她没有寻求快速极端的瘦身法，而是贯彻“健康饮食、适量运动”，不亏待自己才最舒服。
喜欢逛超市，满眼放光好真实。爱蔬果也爱面包，没有忌口，关键是营养均衡。
我发现她更青睐富含VC和花青素的水果，比如巨峰葡萄、蓝莓、草莓还有猕猴桃、百香果，都是抗氧化的好帮手，小本本记下来～
不论孕期还是日常都会运动，喜欢瑜伽、健身单车、划船机。出一身汗最治愈啦~
孙俪体力过人，跟着节气养生，除了运动还痴迷足部护理，能动能静。
拍摄《那年花开月正圆》时一脚踹烂了木门；还因为力气太大，导演特地安排几个壮汉来拉住她以防抓不稳（据说还没拉住），真·一个能打的都没有。
热爱运动，跑步、跳舞、普拉提，最近还开始接触太极，能量源源不断。看过孙俪这段加速版的普拉提视频，就要赶上哪吒的风火轮了哈哈。
孙俪养生特别注重足部护理，邓超还买过穴位按摩袜送她，实用中又有一丝搞笑。毕竟送了袜子，还得附赠足部按摩才算享受。
她对泡脚更是上头，16年开始就逮着节气发微博提醒粉丝“温水泡脚”，这文案还被当成梗玩过，娘娘对泡脚是万年真爱啊。
重视足部护理，这还挺戳我的，因为我自己也特别爱泡脚，一般睡前都会泡泡脚来放松下。现在天冷下来，泡脚更是促进血液循环的法宝，暖和身子、睡个好觉。
看到孙俪那个穴位按摩袜我也好感兴趣，因为我泡完脚还会用护足霜做个足部马杀鸡，缓解一天奔忙的劳累，跟干燥死皮说拜拜。毕竟经常穿带跟的鞋，脚掌、脚跟摩擦起茧、干燥、细纹、脱皮甚至严重时会开裂。自己难受，穿鞋不小心露出来也蛮尴尬的。用护足霜按摩滋润就是个好方法。
最近一直在用美国ProFoot护足霜，特别适合秋冬季干裂泛白或长茧变硬的疲惫脚，3天就能滑嫩嫩，涂完睡一整晚都有滋润的安全感。
而且它四肢都能用。不仅能搞定皲裂脚后跟，连发干的膝盖、胳膊肘或是容易干燥掉皮屑的沙漠皮都能用它养回来，大碗又实惠！
我因为坚持用，即时效果对比没那么明显，特地找了沙漠皮小妞来感受，只涂一次的滋润力都足够感人！
点击查看大图，光线略有差异，但没有磨皮美白，效果感人！
吸收后干到泛白的崎岖纹路变滋润光滑，甚至肤色都有提亮，肉眼可见柔嫩很多。
因为在工作室没法好好泡脚，她这是直接涂上的对比。平时在家洗完澡或温水泡脚后，涂在脚后跟等干燥的部位按摩到吸收，效果更佳~
护足霜比身体乳的质地略厚一些，白色乳霜，推开有丝缎光泽，淡淡香气闻着放松。里面有珍贵的摩洛哥坚果油，修复保湿是强项，滋润抗老化力是橄榄油的两倍多。
我平时也会买辅酶Q10的补剂给爸妈吃，因为随着年龄增长，人体内的辅酶Q10含量会下降，需要从外界补充。这护足霜添加辅酶Q10蛮良心的，能让皲裂紧绷的皮肤恢复弹性、淡化干纹，3天缓解老大难的皮肤干裂。 干裂皮肤易敏感，涂上护足霜还蛮舒缓的。它
PH值是健康肌肤的弱酸性，滋润之余也能养护皮肤。
脚部和四肢关节一干就容易暗沉，我涂这款护足霜后明显感觉jiojio白了些，穿凉鞋晒出来的色差也有变弱。除了保湿到位，护足霜里的多肽维C有加分，能改善肤色、养回均匀白嫩的肌肤。
滋润耐力也很ok，涂抹完10分钟含水量提升2倍多，过了30分钟依然够滋润。泡完脚涂完它睡一个暖呼呼、柔嫩嫩的好觉，再也不会因为脚后跟的干裂难受失眠了。
很多人会疑问，涂关节、足部用身体乳不就好了吗，为啥要用专门的护足霜？NoNO，其实护足霜除了解救干燥，还得体贴我等忙忙忙上班族的细节啊。一般的身体乳涂干裂关节尤其脚后跟，先不说滋润力不够专门的护足霜能打，等到在外奔波闷出脚汗或者下雨潮湿，脚在鞋里打出溜滑那真的极其尴尬。
ProFoot护足霜厉害就厉害在强滋润又不粘人，吸收超快，吸油纸这么敏感都吸不出表面油光，穿上袜子不会弄到黏糊糊，裸脚蹬上战靴也自在舒爽可以大杀四方。
我说它实惠大碗完全是白描，萌萌哒的大方瓶将近1斤容量（454g），用量省。一泵够涂双脚，胳膊肘用一个指甲盖就ok，算起来全家可以用上一整年。
我爸妈都很爱用，因为老人更容易脚裂不适还有老茧，胳膊肘、膝盖、小腿等也会用上，涂完舒服得多。秋冬来了，送护足霜给家里老人贴心满分。自家也得备上，精致到脚后跟除了漂亮，还是战斗力满格的准备，身体护理好，打拼才更放得开。6岁以上的儿童也可以用，涂护足霜也是亲子好时光。
找个悠闲的夜晚，一边刷综艺，一边泡脚、做足膜，双重马杀鸡换一双柔嫩有活力的新脚，小日子美滋滋~
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