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她是一个资深抑郁症患者,告诉你“真正的抑郁症” | 单桂敏
2020年11月21日


我们经常会听到这样的新闻:XXX,因抑郁症而XX自杀,年仅XX……。这真的是一个可怕的病魔,幸运地治愈了是好事,不幸的,是大多数一辈子都要与之纠缠,受尽折磨不说,还连累身边至亲至爱的人。对于这个问题,多一条出路是好的,针药并施,加以艾灸,就是非常好的出路。下面是来自南方一位灸友用艾灸调理身体的反馈,讲述自己和病魔抗争的经历。
       

       


         

我身上问题比较多,但是走到今天,能很平静地写一封邮件,对我来说是莫大的幸运。


5年前的我腺肌症,输卵管积水,子宫肌瘤等病痛的折磨,让我不明不白地又多了一个病症,人见人怕的抑郁症。这把我折磨得非常难受,心态十分低落,充满黑暗,甚至偶尔都有轻生念头。


家人想尽了各种办法,各种走访,这一切感觉对我都没有什么作用,有时候,各种劳累繁杂,还会加重我抑郁的倾向。


唯独有一次的一个医馆,让我稍微舒服一点,也就从这里开始,我的命运开始转变了。


刚到那个医馆的时候,我就被一股气味所吸引,也不知道是为什么,反正闻到就特别喜欢。进去面诊之后,大夫除了给我开药方之外,还给我让他的助手帮我用艾条熏,说我这个情况需要多种方法同时用。开始也不知道那个是啥,后来艾灸过程中聊天了才知道的,因为喜欢那个气味,就多问了些。艾灸完之后,大夫让回家自己也可以接着艾灸,就照着刚才那位助手的方法艾灸。我们拿了几根艾条回家。还让我3天后过来针灸。这也是我第一次扎针,居然,当天上午扎完,下午就感觉比平时舒服多了,莫名的轻松,突然气定神闲,脑子里什么都没反应了,不停的抑郁思考停止了,然后就是异常激烈的思想斗争,超级抑郁,然后突然脑子里积极的念头压过了邪念,然后破天荒还睡了个午觉,从下午5点左右一直睡到半夜醒来,是被一股气顶醒的,感觉要吐,到厕所里狂吐,吐出来的都是气,还有白沫,然后对着镜子,看着自己的表情,在镜子里歪曲得像个鬼一样,那个镜子里的鬼对着我自言自语,然后又大睡,早上醒来继续艾灸,结果又口吐白沫,吐气,然后越来越舒服。


这一发不可收拾,我就这样一直艾灸下去,定期到大夫那里艾灸。因为感觉身体一天比一天好,一直持续了一年半左右,无限的针灸、艾灸、食疗、汤药·····后来大夫说,我的情况差不多了,保持愉快的心情,投入到工作中去就可以了,基本上没有问题了,最好平时自己也坚持艾灸。


艾灸是我喜欢的,我当然会坚持,我喜欢那个感觉,暖暖的,还能闻见艾草香。用完大夫那里带回来的艾条后,大夫看到可能我们在家不好操作直接拿艾条艾灸,就推荐给我们用艾灸盒艾灸,因为要长期坚持,他给我们推荐了单桂敏老师,说贵是贵了点,但是质量比较放心,使用起来也比较舒服,适合我这样长期需要坚持艾灸的人,他那里使用的艾条就是单老师的。


现在,我已然是正常人了,每天坚持艾灸、泡脚、定期贴足贴,身上的妇科问题已经没有了,抑郁症也没有了,每天正常上下班,工作生活,非常幸福。有时回头想想几年前的自己,再看看当下的我,心中感激之情油然而生,为自己的幸运感到高兴。


感谢曾经对我有过帮助的所有人,感谢家人,感谢大夫,感谢艾灸,感谢单老师,写到这里有想哭的冲动,感谢你们让我的命运重新充满阳光。


现在由于我的经历,也影响着我身边的人,单艾堂的老师们最长说的一句话,越分享越快乐,越分享越成长,越分享也是再给自己积累福报,现在他们也经常使用艾灸,走到外面不时能闻到艾香飘飘。

看到这封留言的时候,我的心尤感温暖。
记得几年前有一句流行语:“扮演一个情绪稳定的成年人”。这满含自嘲的一句话,透露出现代社会中人们巨大的心理压力。随之而来的,是抑郁症发病率的快速上升,更为可怕的是,有很多不知道自己抑郁的隐形患者。

       
虽然抑郁症被归于心理、精神疾病,但是在中医上,我们仍将其看做身体整体功能失调的结果。既然失调,那就有办法治!
抑郁症是一种常见的心理疾病,以情绪低落为主要特征。主要表现为常唉声叹气,易受伤害,流泪或愁容满面,有轻生念头,性欲减退,心情抑郁,注意力不集中,思维和反应迟钝,自责自罪,严重时可以有自杀的想法和行为,失眠早醒,食欲不振,体重减轻,困倦乏力,头痛头晕等。中医虽无“抑郁症”的病名,但根据抑郁症的主要表现,可归属于“郁证”“癫证”的范畴。
       
施灸穴位为:中脘、足三里、期门、太冲、膻中、巨阙
       

         

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除了基础穴位的施灸,造成抑郁症的情况也有很多,还是要具体辩证施灸
       
肝气郁结型
         


         
症状:精神抑郁,多愁善感,悲观厌世,情绪不稳,唉声叹气,两胁胀满,腹胀腹泻,身倦纳呆,舌淡红,苔薄白,脉弦细。
治法:疏肝理气。
气滞血瘀型
         


         
症状:情绪抑郁,心情烦躁,思维联想缓慢,运动迟缓,面色晦暗,胁肋胀痛,妇女闭经,舌质紫暗或有瘀点,苔白,脉沉弦。
治法:活血化瘀。
气郁生火型
         


         
症状:性情急躁易怒,头痛、头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,舌红苔黄,脉弦数。
治法:清肝泻火。
痰气郁结型
         


         
症状:精神抑郁,胸部满闷,咽中似有物梗阻,咳之不出,咽之不下,苔白腻,脉弦滑。
治法:利气化痰。

               

               

具体艾灸方法,因为每个人身体情况不一样,不建议您或者您的家人自行施灸,联系您身边的雨烟老师吧,老师会根据您的身体情况帮助大家的。


               

               


对抑郁症患者多一份理解,

就会减少一分他们的痛苦。

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