在我们的认知里，
卵巢对于女性来说非常重要。
基于大家对于卵巢的在意，
也就随之衍生出了以下说法。
比如：
卵巢老一岁，女人老十岁；
卵巢保养好，老公回家早；
卵巢保养好，五十不显老。
卵巢是位于女性盆腔内的一对扁卵圆形器官，是女性重要的生殖器官之一。
卵巢对女人有多重要？
卵巢的功能最主要的就是两方面：产生卵子并排卵、分泌激素，主要是雌激素、孕激素。
排卵决定了女性能不能生育，并且排卵的有无和好坏决定了月经的有无和是否规律。
卵巢分泌的雌激素让你保持光彩动人的女性风姿，而孕激素可以对抗雌激素的一些不良作用，也是控制月经的重要因素。
所以在一定意义而言，卵巢功能的好坏和强弱，决定了女人是风姿绰约还是半老徐娘。
卵巢保养与乳腺养护
保证卵巢机能正常，才能拥有傲人“胸器”。
卵巢功能好，乳房就会丰满坚挺，反之卵巢功能下降，乳房就会出现小、下垂、表面粗糙等等问题。此外，雌激素能够滋润皮肤、亮丽头发，并促使乳房发育增大，体现出优美的身体曲线。
所以要根本解决乳房问题，实现乳房再次自然发育，保持持久丰挺饱满不反弹，就得在补充乳房营养、修复乳房损伤的同时，全面激活女性卵巢功能。有人形象将之比喻为，卵巢是根、雌激素是养分、乳房是果。因此卵巢保养对女性朋友来说非常重要。
卵巢保养的十大好处
1：改善宫寒，痛经！
2：改善性冷淡，促进夫妻生活！
3：预防子宫肌瘤，卵巢囊肿！
4：改善月经量少，血块！
5：便秘，腹泻！
6：改善胃寒，胃痛，胃胀痛！
7：改善手脚冰凉！
8：改善风寒，关节炎！
9：改善痛风，腰酸肾虚！
10：整体改善内环境，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力 ！
您的卵巢几岁了？
第一阶段：20岁-30岁
20岁时，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛！
卵巢保养的目的：保持年轻美丽，解决痛经、月经不调。
20多岁的女性卵巢已发育成熟，此时的卵巢年轻而最具活力，在20岁女性的外观上也得到了印证。但是20岁的女性却经常出现痛经、月经不调。幸福与“性福”由它良好的机能而来。
第二阶段：30岁-40岁
30岁左右，分泌功能下降，表面出现凹凸不平感，质地变硬，外形变小，这时女性的身材开始走形，面部皱纹色斑松弛就出现了！
卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。
在此年龄阶段的女性朋友们要多注意了，如果你有如下的反应：如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿频、腹泻、便秘、思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁，就要多多注意做卵巢保养了。
第三阶段：40岁-45岁
40岁左右，卵巢功能进一步下降，分泌量只有20岁的1/4，月经量开始变少，两性生活需求低下，面部开始衰老加速，肤色粗糙、暗黄没有弹性，保养不吸收！
卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓更年期、延缓衰老。
40到45岁是女人卵巢慢慢开始衰老的年纪。此时的女性容易出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、阴道干涩、面部斑点、骨质疏松等更年期症状。
第四阶段：45岁之后
处于这个年龄段的女性，卵巢保养的重点是缓解更年期症状
卵巢保养的目的：安稳度过更年期、抗衰老。
更年期由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。
