酸梅汤 | 雄霸夏天的8大理由
2020年07月12日



三伏天来临,无论你走到哪里,都有卖浓浓的酸梅汤的铺子在等着你,酸酸甜甜,男女老少通杀,不管你是不是酸梅汤的铁粉,你一定都喝过酸梅汤,何以酸梅汤以王者之姿雄霸整个夏天?
小慧为你精心总结了酸梅汤不同寻常的魔力作用:
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解渴
乌梅的功效之一是生津,“望梅止渴”的青梅就是乌梅的前身。
消暑
暑气最大的特点是炎热消津耗液,酸梅汤正好清热兼以酸甘养阴。
提神
酸梅汤中往往都会配上陈皮、桂花等等,味芳香者提神清脑。
败火
除了酸、甘,汤中还有淡淡的苦味,正所谓“苦能泻火”。甘酸化阴,阴能抑火,生津止渴。
去腻
山楂去腻,自古有之,很多中国炖肉的料理都可见山楂的影子。
消食
还是山楂,山楂糕、山楂卷、山楂丸,统统可以消食。
止痒
中医名方“过敏煎”的主药之一就是乌梅,其作用便是止肤之痒。
安蛔
酸能安蛔,尽管现在蛔虫病少了,但酸梅汤还真有此效。

所以
酸梅汤,既有“阳春白雪”的文化内涵,又有“下里巴人”的民众基础,你既可以把它当成一杯夏季清饮,又可以把它当成一剂消暑良药,不火也实在天理难容,这也是中医药食同源的典范之作。
不过,酸梅汤可增加胃酸分泌,胃溃疡以及老胃病患者请慎用;酸梅汤普遍含糖量高,糖尿病患者请酌量;市面上的酸梅汤往往兑入酒精,开车一族避免饮用。
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