宝宝六个月左右就可以开始添加辅食了，但不是什么食物都可以一起吃的❌

食物之间有的相辅相生，有的却相冲相克。

所以新手爸妈给宝宝辅食搭配千万得注意了！

一定要科学合理，否则，不但会破坏营养成分，还可能引起宝宝腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

🥬菠菜篇

🎃南瓜篇

🥔土豆篇

🥕胡萝卜篇

🥚鸡蛋篇

辅食排敏别焦虑，记住3大原则：

✅「单打独斗」每次只试1种新食物

✅「三天观察」皮肤便便反应要盯紧

✅「梯度解锁」低敏→中敏→高敏循序渐进

⚠️特别注意！九大高敏食物清单： 奶制品/鸡蛋/鱼/贝壳海鲜/坚果/芝麻/小麦/大豆/花生

初次尝试要更谨慎，建议上午少量添加更安心💡