百寒消/元气早餐

中医云：早上吃姜，胜服参汤。上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。在千挑万选中，古人选中平淡无奇的生姜，作为早餐的元气伴侣，这是为什么呢?

原来生姜温和，不仅是中药，还是食物，非常安全，可以天天食用；其次，生姜能入肺，肺主皮毛，生姜能快速激活体表阳气（防御力）；

入脾胃，既能开胃，又能健胃，提高消化能力；此外，肺与大肠相表里，胃与大肠同气相通，内服生姜，能够有效促进大肠蠕动，排出湿浊。

可见，早上吃姜，不仅能快速提升人体阳气，还能起到帮助肠道排浊的功效。阳气能升，浊气能降，升降有序，人体自然气血通畅，百病不生。

早上吃姜，为什么选用百寒消？其实理由很简单，一个是安全，一个是方便，又高效。最关键的还是方便、方便、方便。众所周知，调理贵在坚持，如何坚持，就是方法一定要简便，又有效，才会促使人每日坚持，而形成习惯。

百寒消，一滴加粥，养胃又祛寒；二三滴加五谷糊，补肾又祛湿；四五滴加红糖，补血又调经。泡茶，冲咖啡，提神、祛湿、瘦身、降脂；加豆浆，加牛奶，加果汁……美味又营养。如此元气早餐，足以唤醒一天。