在新一轮奥密克戎变异株传染性更强、潜伏期更短，致病力减弱的情况下，儿童感染人数也在大幅度增加。那么，孩子作为易感人群，千万不要忽视以下的儿童健康注意事项！
01
做好健康储备
及时接种疫苗
由于学龄前儿童免疫系统不够完善，抵御各种传染病侵袭的能力较弱，易感性高，为避免造成交叉感染。孩子们需要预防手足口病、水痘、流感等传染性疾病，及时接种相关疫苗。
手足口病
手足口病是肠道病毒引起的传染性疾病，肠道病毒寄生在患儿的咽部、唾液、疱疹和粪便中，可通过唾液、喷嚏、咳嗽以及说话时的飞沫传染，还能通过手、生活用品及餐具等间接传染。所有年龄段的人都有可能患手足口病，但其易感人群主要为5岁及以下儿童，3岁以下儿童发病率最高。
预防措施 肠道病毒71型（EV71）是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原体，除了养成良好的卫生习惯外，建议6月龄以上儿童接种疫苗，可以有效地减少手足口病重症的发生。
水痘
水痘是一种具有高度传染性的疾病，人群普遍易感，尤其以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见，主要通过唾液飞沫和空气传播（比如咳嗽或喷嚏），也可以通过直接接触水痘患者（比如疱疹的疱液）或水痘病毒污染的物体表面（比如衣物、毛巾、床单）进行传播。
预防措施 及时隔离患者7-10天至全部结痂为止；避免接触患者分泌物；预防水痘最好的方法是接种水痘疫苗，目前上海的水痘疫苗的接种的两剂次，分别是12月龄和4周岁 。但对于暴露水痘>12月龄人群，在暴露后5天内，最好是3天内接种1剂次水痘疫苗；对于从没有接种过水痘疫苗的大孩子，建议完成2剂次的水痘疫苗接种，接种间隔大于3个月。接种2剂次的水痘疫苗对于水痘的保护力可大于95%。
流感
流行性感冒即流感，是由流感病毒引起的最常见的急性呼吸道感染，典型症状是急性起病，体温一般会高于38℃，全身酸痛、乏力，有轻度的呼吸道症状。流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或者是接触过被污染的物品而传播。
预防措施 建议抵抗力差的孩子接种流感疫苗进行预防，每年9-10月接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状，免疫力可持续6-8个月。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沬传染，少数通过用具间接传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀。
预防措施 避免与患者接触，建议给适龄孩子注射“麻疹-腮腺炎-风疹”联合疫苗（MMR）也有助于预防流行性腮腺炎的发生。目前上海接种MMR疫苗年龄分别是8月龄、18月龄和6岁，如果因为疫情错过接种时间的小朋友请及时接种。
当前疫情防控常态化，而秋冬季又是呼吸道传染病的高发季节，要更加重视个人防护，日常还是要戴口罩，注意个人卫生，勤洗手，家里要经常开窗通风。如发现孩子出现发热、出疹、食欲不振、腹泻等症状，应多留意，及时到医院就诊。
02
关注心理健康
接纳小情绪
建议家长多从孩子的角度用心倾听，接纳孩子的情绪，理解孩子的想法，鼓励孩子表达自己内心的感受，帮助孩子提升自我情绪调节的能力。情绪严重不适时陪伴和引导孩子及时寻求医生帮助。
而对于高年级的孩子，因正处于青春期阶段，就有可能出现的情绪波动和行为冲动性。建议家长以尊重和理解的态度倾听和对话，帮助孩子逐渐适应学习节奏、内容和难度等方面的变化和挑战。
03
日常贴心守护
准备个“健康包”
防疫常态，外加气温变化，家长和孩子可以准备一个“健康包”，防范未然，比如：
⏩备用口罩：虽然学校会为孩子准备充足的口罩，但考虑到孩子日常生活中，可能会不慎污染或打湿口罩，建议家长为孩子准备一些大小合适的医用外科口罩。
⏩消毒湿巾：准备一包消毒湿巾，提醒孩子每天擦拭桌面、文具、钥匙等经常接触的物品。
⏩过敏提示：对食物等过敏的小朋友，家长都会及时跟学校和老师解释说明；但因孩子间可能发生互相分享食物等状况外的事情，可以提前做好过敏提示，做好防护。
医生介绍
陈晶晶 医生
曜影医疗 儿科医生
陈晶晶医师曾在复旦大学附属儿科医院工作十余年，担任儿科重症监护室和急诊的主治医生，同时具备呼吸、消化、神经、感染和传染，肝病，肾脏风湿和新生儿等科室的临床工作经验，对儿科常见病和多发病的诊断和治疗有丰富的经验和扎实的功底。尤其擅长儿童呼吸、消化系统疾病，儿童感染性疾病；善于早期识别各类疾病的危重症状，给予有效的干预和紧急处理，精于儿童各项急救技术，也是儿科高级生命支持（PALS）导师。曾在全美排名第一的哈佛大学医学院附属波士顿儿童医院，学习临床和科研的先进技术和理念，在国内外学术期刊发表多篇论文。
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