1. 睡眠时间，是皮肤细胞更新最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不畅顺，容易造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现蜡黄暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤看上去就是灰暗暗的

2. 压力过大：当我们承受压力、疲劳过度时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也会暗沉下来。而疲劳过度，肌肤的新陈代谢变缓慢了，脸色因角质堆积而变得更加暗沉。

3. 肌肤干燥：角质层水分不足，肤色会显得暗黄。而且干燥的皮肤容易出现干纹/细纹，不仔细看很难看到，但细纹多的皮肤就像蒙上了一层灰。4. 吸烟：吸烟体内会产生大量的自由基，形成脸色蜡黄。香烟还会破坏维生素C，而维C具有抑制黑色素的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更加暗哑。5. 紫外线： UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入皮肤破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，让皮肤失去通透感。

6. 皮肤衰老：皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色也就容易黯淡无光彩。

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