🫒桂圆干：温和滋补，气色好帮手

桂圆干壳薄肉厚，是温和的滋补佳品。

营养亮点：

富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁质及多种维生素。

养生功效：

有助于补气养血，改善气血亏损；

能安神助眠，缓解神经衰弱、失眠多梦；

可缓解疲劳、增强记忆。

食用建议：

1.直接当零嘴食用，

2.用于泡茶（如桂圆红枣茶）

3.煲汤（如山药桂圆脊骨汤）

4.煮粥（如桂圆莲子粥）