其实，在中医看来，人体自带一条大补经络——心包经，它不但大补元气，还是一条急救、救命的经络。

心包经很短，却被誉为“救命的心包经”——《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。

心包经通了有什么好处呢?首先，胸闷心痛、失眠多梦、神经衰弱等症状会远离你。

更重要的是，原本心脏不适的人，可以大大降低冠心病、心绞痛、心梗等的发生几率。要知道，很多猝死，就是心包经瘀堵所致!

心包经是否瘀堵?

可这样判断：在天泉、曲泽、郄门3处穴位，用指关节从2-3厘米高度垂直敲击，力度透进穴位，如有明显痛感，说明心包经已经瘀堵了。

心包经之所以瘀堵有两个原因：虚和瘀。

一则，因虚致瘀：人体正气亏损，风寒湿等外邪就会入侵，几者相互勾结，形成瘀堵。

二则，久瘀必虚：瘀血客于经络，加剧经络阻塞，影响气血运行，阴阳气血失于条达，身体内循环就差，心脏供血也就更加不足。

因为人参补气活血，可调动气机，化解瘀血。当然，对付瘀和虚，我们有比人参更好用的方法：刮痧+艾灸。

同时，由于艾灸补阳，阳气足，气的推动力就强，人体气机升降得到调动，原本不平衡的系统功能得到调整，气血寒热虚实自会调和。

综上所述，刮痧+艾灸，一刮一灸，一泻一补，既能消除有毒的瘀血，又能化生新鲜的血液，让整个心包经彻底畅通。

我们平时一定要经常用手检查这块位置，及早发现问题并进行推揉。如果觉得这块轻轻一碰就非常痛，您可以用另一种方法，就是拿刮痧板轻轻刮。堵得厉害的人，不用使劲，一刮就会出痧。如果您使劲刮都不出痧，就说明身体还有其它问题。

中医认为，肝经和心包经属同一条经——厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。肝经有瘀血，心包经肯定阻塞不通，故而，天池作为心包经和肝经的交接点，非常重要。

天泉不仅有给心脏补血之效，还有理气化痰通络之功。

心脏供血不足，也叫心血虚，一是肝气郁结所致——气血堵在半路过不来;二是心脏本身功能虚弱。曲泽对这两种情况都适用。

郄门是心包经的郄穴，具有宁心、理气、活血，以及预防心痛、心跳过快、胸痛、神经衰弱等症状的功效。

内关可宁心安神、理气止痛，还能预防心绞痛、心律不齐、癔病等。

劳宫可调理心痛、心悸、口臭、善怒、发热无汗等症状。

因为心脏在左边，急救时通常选择左臂，平日刮痧、艾灸，也要特别注重加强左臂。建议上了年纪的中老年人，以及有胸闷心慌等不适的人，可用刮痧+艾灸以疏通心包经。方便又有效!

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