秋燥是秋季常见的一种气候现象，表现为干燥、燥热、口干、咽干、鼻干、皮肤干燥等。针对这种情况，饮食上应该以润燥为主，其中梨就是一种非常好的选择。
梨性寒，有清凉的属性，能降秋天的燥火，《本草》里说它：“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、解酒毒。”
生吃清六腑之热，熟吃则滋五脏之阴。
今日为大家分享如何吃梨可以润到五脏里。
体质偏寒人群--红酒炖雪梨
【材料】
雪梨3个，红酒（普通红酒即可，根据梨的多少定量），丁香3颗，肉桂1克，陈皮2克。
【做法】
雪梨洗净削皮切块，梨皮和梨块一起放入砂锅中，加入丁香，肉桂和陈皮，红酒为食材一半的量，慢慢熬煮，以红酒微微收干为准即可。
【功效】
丁桂散寒除湿，温中降逆，补益肾阳，暖胃止痛；红酒活血通络，补血养血，驱寒除湿；雪梨清心降火，润肺生津。此汤有清润滋养的功效，同时也能起到保健作用。
鼻腔干燥人群--百合雪梨汤
【材料】
雪梨一个，百合10克，冰糖适量。
【做法】
雪梨洗净削皮切块，梨皮和梨块一起放入养生壶中，加入百合，加适量水炖煮，如果是脾胃非常虚寒的朋友可以适量加点生姜或红糖。
【功效】
《神农本草经疏》说百合: 甘能补中，热清则气生，故补中益气。百合雪梨汤可以补中益气，和胃润肺，缓解肺热咳嗽、多痰等情况，缓解秋燥引起的鼻干、鼻痒等。
百合雪梨膏
如果没时间煲汤或是嫌耗时长，想要坚持调理，那可以选择现代膏方「百合雪梨膏」，它不仅润肺止咳，还能养阴润燥。
「百合雪梨膏」结合现代人的特点改良配比，在雪梨的基础之上，配与百合、黄精、茯苓、玉竹、蜂蜜、橘皮（陈皮）等，一共7种植物草本，超过20小时匠心熬煮，低温高效浓缩而成。
适用人群广，例如小孩子咳嗽不止，老人咳喘痰多，教师用嗓过多，上班族口干口苦，烟民喉咙不适等等，均可服用「百合雪梨膏」来辅助减轻症状，让它来滋润我们的五脏六腑！
当然还有人参蜜片，它由人参与蜂蜜这两个绝佳搭配组合而成，属于秋季必备的滋养好物，常吃也有益健康哦。
