“我最近整天不开心，闷闷不乐，对事情都没有兴趣，干什么都没劲儿，就好像冬天被冻住了到现在还没解封一样。”早上我闺蜜就开始在群里吐槽。
按理说，春天是一个升发的季节，很多地方花儿都开了，这时候万物呈现的状态都是积极向上的，肝气受到春天的鼓舞，整个人会像“打鸡血”般地朝气蓬勃。
但是我闺蜜在春天反而还是emo状态呢？其实她就是肝气不舒了。肝气在身体里被堵住，该升发的没升发起来。
春天肝气郁结
要注意
中 医认为人和自然界的四时变化是相应的，人的情绪会随着季节的变化而受到影响。
中 医认为，“肝”属木，对应春天，春天阳气生 发，也是肝火最旺的时候，肝是刚脏，具有刚强急躁的特点。它本身就容易出现肝郁不舒的情况，肝气郁结的人就容易郁闷，莫名地不开心，高兴不起来，心中憋着一股气，容易操心、杞人忧天，纠结过去，担心未来，容易悲春伤秋等等。这些都是情绪上面的表现。
那反应在身体上呢，比如女性容易出现的脸颊两侧长斑、乳房两侧胀痛，容易胸闷气紧，身两侧胀痛，情绪不好导致吃不下饭睡不好觉等等。
这些在中医上就叫：肝气不舒，肝郁了。
肝气不舒，受伤的可不止是肝。我们平时都特别重视脾胃，它是消化吸收营养、生成气血的重要脏腑。而肝和脾胃的关系太密切了，肝气不舒，最常见的影响就是肝气会横逆过来欺负脾胃。
你想想自己很悲伤难过的时候，是不是有不想吃东西的情况？有时候带着闷气吃东西，吃了还不容易消化、甚至呕吐；还有些肠胃不好的人，一生气、郁闷也会导致胃肠的不适，出现胃痛、恶心、胃胀、腹泻等等。
除此之外，在肝气有阻滞的地方，气血总不能顺畅通过，时间长了就会一直耗伤津血，肝火本身也会消耗掉津血。
慢慢地，津血不足了，肝不能得到充分地濡养滋润，又会反过来加重肝火旺，造成肝气乱窜的局势。这时候会出现的症 状，比如头晕，头 痛目眩，口干口苦，眼睛发红发干，手脚心发热，心烦，月经量少，月经不调等等。
尤其是宝妈群体，要操心的事情更多，要操心家庭，也要操心事业，焦虑完小孩，也要焦虑自己和老人。
所以，如果平时压力比较大，比如——
（1）工作家庭压力大，精神紧绷；
（2）爱操心，忍着、憋着不好的情绪；
（3）头昏头胀爱忘事，晚上睡不着；
（4）心情易烦躁、易生气，气色也不佳。
春天养 肝疏肝
是关键
所以在春天这个季节，养 肝疏肝的功课是必不可少的，今年我就做好了这两件事，也没怎么发脾气，平时睡得也不错。
第 一件事
春天刮痧，疏肝解郁
疏通肝俞穴
肝俞穴位于人体背部脊椎的两侧，按摩此穴位有疏肝理 气的作用，对各 种肝胆问题都有一定的调理作用。
如果人体上火后有咽干、口干、尿黄等现象，可以按摩肝俞穴排出肝脏的湿气。
方法：在背部肝俞穴部位涂抹一点精油，用刮痧板与皮肤保持45到90度的倾斜从上往下轻刮，力度不要大，每次5分钟左右即可！
相比按摩穴位，还有更简单的方法，那就是——喝花茶。
佛手玫瑰茶里主要起作用的是玫瑰。《食物本草》里有记载，玫瑰花“食之芳香甘美，令人神爽”[1]。玫瑰花能帮助女性调理多种常见问题，可以称得上是女性的“闺中密友”了。
玫瑰花的气味很香，还带着点甜甜的味道，这个芳香本身就有“解郁”的作用，它能推动一些身体里停滞的“气”恢复流通。所以我们会觉得闻着玫瑰花，心神很快就安 定下来，情绪也舒缓了。
除了玫瑰，配方里还加了佛手，据《中 国药典》记载，佛手归肝、脾、肺经，性味辛、苦、酸、温。[2]
在中 药中，佛手可是疏肝理 气的一味妙品。 肝主疏泄，气血津液想要在经脉中顺利流通，少不了肝气的疏泄。肝气只有疏泄得顺利了，全身的气血才能像春风那样遍及各处。 如果肝不疏泄，人就会情绪低落，或者肝郁化火而烦躁，这些情绪都是要不得的。
其他的山楂，龙眼肉，金桔，赶黄草，甘草，栀子，香橼，桃仁（制），炒酸枣仁（制）, 炒米来辅以疏肝理 气。
佛手玫瑰茶有一种梳理肝气，释放郁结情绪的力量，在清淡的袅袅茶香当中，让你安下心来。
但如果你觉得买原材料麻烦，或者想要慢下来好好调理一下自己的身体，却又苦于连煎煮中 药的时间都没有，这种情况，可以试试羊爸爸的这款升级版·甘喜气悦™舒甘茶。
肝舒愉悦欢畅
如沐温煦清风
羊粉都知道羊爸爸心选舒甘茶一直深受羊粉的喜爱，所以羊爸爸本着优中选优的原则，又对产品进行了升级迭代，成分、口感、包装统统进行了升级。
现在这款全 新的甘喜气悦™舒甘茶甄选道地好食材，更符合现代女性体质特点，缓和情绪、疏解堵在身体里的气机，唤醒活力。
十二味药食同源食材
不只是舒甘这么简单
臻选多味珍贵原材复配，助力肝气舒畅。
佛手+玫瑰花+金桔+紫苏：帮助小心肝释放情绪，心情舒畅。
玫瑰+桃仁：放松紧绷，减缓疼痛不适感。
党参+龙眼肉：为气血增添动力和能量，中气十足。
菊花+赶黄草：呵护 肝胆，和谐共处不闹别扭。
线叶金雀花+肉桂：心境清幽，睡眠安稳香甜。
采用整颗山东平阴玫瑰花冠，取代玫瑰花苞碎，添加党参，补中益 气，健脾益肺，添加杭白菊、紫苏、肉桂考虑更周全，适应人群更广，去掉苦味较重的香橼口感更容易接受。
草本舒甘 轻 松生活
时刻愉悦你的小心肝
很多妈妈在外忙碌工作，在家忙着孩子，却常常忘了照顾自己。肝气不舒、情绪郁结、脾气暴躁、心烦不安、胸胁两肋发胀发痛、夜晚多梦、半梦半醒时来一杯，在草本力量的润泽下，让疲惫的心肝得以片刻放松。
东方本草调养
泡出甘香 喝出舒畅
食有益，配有方，轻 松应对现代人肝气不舒状态。若是对传统中 药的味道比较敏感，不太能接受苦药味儿，导致根本无法坚持长期汤药调理的话，那么这种口味平和、口感温润的代泡茶，就很适合这一类妈妈。
羊爸爸升级版甘喜气悦™舒甘茶喝起来不仅没有过分的苦味，还带着缕缕茶香，是作为日常饮用的不 二 之 选。
肝净舒心 源自一杯好茶
便携易泡 杯泡/壶煮两相宜
我们把甘喜气悦™舒甘茶做成了小袋独 立包装，方便食用好携带，可以杯泡也可以壶煮，温润的力量，不仅安抚了肝脏，更抚慰了心灵。
喝护你的小心肝
场景多元 关爱自己关心家人
不管是职场宝妈、办公一族、爱生闷气的人、常常熬夜应酬的人，都可以将日常的茶饮换成这款。春天繁花盛开，处处皆是美好，我们也要让自己开开心心的呀~
羊爸爸心选
4月2日-4月3日
舒甘茶+舒肝益气保健贴
葛根枳椇子发酵饮+玫瑰花茶
满1件9.5折
满2件8.8折
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参考资料：
[1]：出自于《食物本草》；[2]：出自于《中医药典》；
