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耳鸣并非小问题!打通耳脉,缓解耳鸣、预防耳病
2024年09月11日
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“耳朵里像藏着一千只蚊子,嗡嗡乱响,晚上睡不好觉,白天没精神,听力越来越差,人都快要被吵疯了……”
  耳鸣的痛苦,经历过的人都懂。
 01、耳鸣并非小问题
耳鸣,严格来说并不是疾病,而是一种症状,即在无外界声源时却感受到声音。
就像文章开头提到的那样,明明耳边没有昆虫在飞,但耳朵里却传来蚊子叫般嗡嗡嗡的声音,也有人会听到呼呼呼的风声、滋滋滋的电流声、呜呜呜的汽笛声等等。
据统计,我国至少有1亿耳鸣患者,并且呈年轻化趋势,耳鸣已经成为人们普遍的健康问题。
如果耳鸣频繁出现,容易使人们产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪,影响晚上睡眠和日常生活。另外,这些不良情绪如果没有得到正确的排解,则进一步加重耳鸣情况。
长期耳鸣,还会造成听力下降,使人出现听力障碍,有耳聋的危险。而中老年人一旦耳聋,长期与世隔音,与人无法正常交流,时间一长就容易患上老人痴呆!
 02、引起耳鸣的原因
在中医看来,耳鸣有实症、虚症之分。中青年突发耳鸣,一般为实症。
现在人们工作压力大,追求多,但往往不能事事如意。这种情况下,人们的肝火会大,而肝胆互为表里,而胆经又与耳朵相连, 所以肝火旺会引起胆火旺,后循经入耳导致耳鸣。
实症的耳鸣主要症状为起病急,耳鸣声音较大,音调较为低沉。虚症一般发生在年长者或者过度劳累的人身上。
中医理论说女子七七四十九岁进入衰老期,男子是八八六十四岁肾气开始虚弱,所以老年人一般肾气不足。年轻人常年疲惫工作,也会提前导致肾气虚衰。
而肾开窍于耳,耳得不到足够的肾气濡养,就容易产生耳鸣。
如果是持续的、出现时间很长的、间歇性耳鸣,一般是虚症比较多。
 03、艾灸穴位改善耳鸣
当出现耳鸣的情况,首先不要紧张,放松心情,注意休息,调整睡眠,同时可以尝试通过艾灸的方法来改善。
《针灸资生经》里记载 “听会,治耳聋,耳中如蝉声”,听会穴隶属足少阳胆经, 艾灸该穴可疏导少阳经气,是调理耳鸣、耳聋的要穴。
 听会穴、听宫穴、耳门穴

在它上方的 听宫穴、耳门穴,有开窍聪耳、泄热活络的作用。三穴合灸,直接作用于穴位,对穴位形成强烈的刺激,加强疏通耳部气血。
上文提到, 实症的耳鸣主要原因是体内有肝火,所以还要注意清肝养肝。除了要艾灸上述的耳周穴位,还要加灸太冲穴、足临泣穴,可以起到清泄肝胆之效。
 太冲穴


足临泣穴


虚症耳鸣以肾虚为主,所以艾灸听会、听宫、耳门等穴位的同时,还要加上命门穴、肾俞穴‘太溪’,可以补肾益耳,利于恢复。
命门穴、肾俞穴


太溪

需要强调的是:
第一,发现耳鸣问题一定要趁早调理,时间拖得越久就越棘手;
第二,艾灸调理需要患者有耐心、有恒心。要知道,欲速则不达。
第三,耳鸣患者一定要学会放松,避免精神紧张和疲劳,同时远离噪声,有助于耳鸣的康复。


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