多囊姐妹要补充角豆？
到底角豆是啥？DCI手性肌醇又有什么用？为什么建议多囊/内分泌失调/久胖不瘦/胰岛素抵抗/爱长痘多毛发等问题的姐妹服用呢？
下面给大家做个普及哈~~~
角豆是什么？
角豆，是一种生活在地中海沿岸的豆类植物，果实为荚果，果荚经机械磨浆后可以用做动物饲料或人的减肥食物。
小小的角豆蕴藏着2000余年的历史沉淀，传说中施洗者·圣约翰所食的蝗虫就是角豆树的荚果，所以角豆树又叫蝗树或圣约翰面包。
1. 地中海是哪里
顾名思义，“地中海”就是大陆中间的海，地中海气候是夏季炎热干燥，冬季温暖湿润，这种气候使得冬季降水丰沛、夏季阳光充足。
2. 地中海饮食
地中海饮食并不是营养学家的“发明”，而是对于地中海地区人们饮食特点的总结提炼和“再次发现”。地中海饮食是很受现代营养学推崇的一种饮食模式，特色是以豆科植物、天然谷物、鱼类、少量肉以及水果和蔬菜为主，其中，角豆粉是古地中海居民的主要食物来源。
2008 年《英国医学期刊》综合分析结果显示，严格地遵守地中海饮食，可以减少死于癌症与心血管疾病的风险，同时减少患肥胖症、糖尿病、帕金森病与阿兹海默病的风险。
角豆提取物D-手性肌醇（DCI）
D-手性肌醇（DCI）是肌醇的一种，肌醇属于维生素B族，有9种同分异构体，其中最常见的是肌肉肌醇MI和D-手性肌醇DCI。
手性肌醇DCI是体内的生物活性形式，进入身体可以直接利用，而肌肉肌醇MI则需要通过肝脏的酶转化为DCI才能在体内起作用。
正常人的这种转化是没有问题的。但是多囊卵巢综合征（PCOS）患者体内缺乏这种酶，所以转换率非常低。
近年来，相关研究发现D-手性肌醇（DCI ）除了具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况，调节激素平衡，改善月经失调等特殊的生理功能。
1、D-手性肌醇如何起作用
DCI摄取后，可以提高胰岛素的敏感性，使血液中胰岛素浓度降低，肝脏能够正常产生性激素结合蛋白SHBG， 血液中游离的雄激素降低， 从而达到调节女性生理周期规律、 正常排卵等作用。
2、谁能从服用DCI中获益？
导致PCOS的原因是非常复杂的。
如果你是一个有胰岛素抵抗问题的女性，手性肌醇对你很有益。
如果你第一次注意到PCOS的迹象是在青春期，手性肌醇有效的可能性更大。
如果你是一个瘦多囊，你也可以受益于DCI，特别是如果伴随有胰岛素抵抗。
怀孕后的PCOS女性，手性肌醇可以帮助你改善孕期胰岛素抵抗和高雄的问题，这样避免胎儿处于高雄的宫内环境，从而降低女宝宝将来遗传妈妈多囊卵巢的概率。
3、服用多久会有效？
D-手性肌醇是天然提取物，不会像药物的作用那么快，所以请给它一点时间。每个人的情况不同，所以身体的反应也是不一样的，请给自己一点时间。一般情况下，4-8周能感觉到身体的变化。请您和服用之前的自己比，不要与其他人比较，因为每个人的情况是不同的，跟其他人没有可比性。
一些可以检测到的变化：胰岛素水平降低、血糖水平改善、睾酮(和其他雄激素)降低、血压、血液中的甘油三酯降低；性激素结合球蛋白增加，促黄体激素(LH)减少和LH/ FSH(促卵泡激素)的比值降低。
4、可以和其他药物一起服用吗？
手性肌醇是一种天然提取物，其提取纯化过程中没有化学物质添加，因此非常安全。
手性肌醇本身就存在于我们的身体中，现在所知它不与药物相互干扰。
如果你没有足够的手性肌醇（DCI），它的缺乏会使人体很难正确地代谢糖。将一直保持高胰岛素水平，这意味着卵巢继续生产睾酮。女性体内的睾酮素大约是男性的10%，一旦这种激素持续增加，这种高水平的睾丸激素将会造成体内的激素紊乱，是很多症状的起源。
这里有一些关于DCI的一些实验报告，可以说功效是十分的明显。
总结一下，手性肌醇可以很好的调节身体激素平衡，还可以帮助调节生理周期。
多囊姐妹，尤其是有胰岛素抵抗的姐妹，角豆可以喝起来啦～
