2.多吃五谷杂粮

生活中，多吃点五谷杂粮，能保证子宫肌瘤患者摄入的营养更均衡，因为随着子宫肌瘤病情的发生，患者的身体素质会在一定程度上有所下降，五谷杂粮当中的多种营养素能保证机体的健康，也才能有效抑制子宫肌瘤的病情。

3.少吃高脂肪、高胆固醇食物

据统计，肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此，女士平时饮食要按时按量，切忌暴饮暴食；饮食以高蛋白、高纤维和低脂肪为原则；尽量少吃油炸和烧烤等油腻食物，可多吃鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋和蔬菜等；花生、瓜子、芝麻等干果富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，可适量食用。

4.忌食辛辣的食物

对于患有子宫肌瘤疾病的女性，应该要忌食辛辣的食物，尤其是痛经的女性患者应该要禁止吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会加重女性盆腔充血，会导致妇科炎症疾病的发生，会导致女性痛经妇科症状的加重，子宫肌瘤的患者应该要注意辣椒，大蒜，大葱这些食物尽量少吃。

5.不吃含有雌孕激素的制品、乳制品

子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。研究证实，长期食用高雌激素的食物，如用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭，使用生长激素的蔬菜等，或长期服用激素类药品、保健品（如蜂王浆、燕窝、胎盘制品），以及使用含有雌激素的化妆品等，可能会导致体内激素水平异常，导致子宫肌瘤增大，诱发乳腺增生等。

其实子宫肌瘤产生的原因无非就两个字：一个就是虚，无生化之源；一个是瘀，堵住了，血出不来，子宫肌瘤就是被阴邪瘀住产生的沉淀物。而这种情况除了控制饮食，用艾灸调理效果是更好的，说白了就是以阳胜阴的思路，艾灸是能温能通，正好对付肌瘤。  

很多时候女性艾灸完没有效果并不是你用的方法不对，而是一般的艾条对于女性很难发挥艾灸的全部效果！
       

       

因为女性从生理的角度讲，与男性是有很大区别的，所以艾条也应该选择女性专用的！
       

而这款女士艾条，专门针对女性寒凉体质添加了红花、鸡血藤、三七、白术、党参等多种名贵药材，将女性艾灸效果最大化，温经散寒效果特别好。