不知从什么时候开始，中年人的保温杯流行了起来，贴身必备。不独中年人，90后都开始养生了，00后都开始讨论发际线后移了。
作为中年人，我们还能说什么呢？
只有默默地拿起保温杯，喝口“养生水”，压压惊。
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春天，关于保温杯里泡什么，这可真是大学问。
陈皮作为药食同源的明星产品，自古就是中药里的“战斗机”。著名的二陈汤、温胆汤、完带汤、保和丸、平胃散、安胎饮、六君子汤、柴胡疏肝散、藿香正气散、清气化痰丸、补中益气汤、厚朴温中汤……
哇，好多都是老百姓家喻户晓、耳熟能详的方子。不明觉厉，对陈皮顿生滔滔景仰之情。
春天，阳气生发。
如果体内有积滞、气机不畅，阳气生发就会受到阻滞。陈皮能够疏理气机、调畅中焦，使气机升降有序。
如果食积气滞，可以加南山楂、神曲等同泡，能够调中开胃、疏通脾胃气滞。
对于常年的中焦寒湿、食后腹胀、脾胃气滞，陈皮能够辛行温通、健脾和中，调和气机，有助于缓解气滞湿阻、胸膈满闷等症状。
春天风大，容易出现春咳、痰多，陈皮能够燥湿化痰、温化寒痰，宣肺止咳，自古就是治痰要药。咳嗽初期，可用陈皮加白萝卜煮水，辛行苦泄，打开肺气阻滞，往往有意想不到的效果。
2
有位妈妈客户，每天一早煮一锅陈皮水，水开放陈皮，小火煮5分钟。陈香浓郁的陈皮水就出锅了。一排保温杯，排排坐。
婆婆一杯，白天遛弯儿带着。
先生一杯，上班提神醒脑。
儿子一杯，上课解渴，这几天的咳嗽、有痰居然也好了。
最后，自己一杯，带到单位，慢慢当茶品。剩下的陈皮，拿出来，晾上，晚上煮泡脚包时候，放进去，泡脚用。物尽其用，惜物惜福。
如果没有时间，就把陈皮掰成小块，直接放进保温杯，加开水，闷泡十几分钟即可。随喝随倒，陈皮放得多，还可以续上两回水，一整天的饮水，妥妥的，好喝又健康。
如果你喜欢喝普洱，那一定不能错过的，就是陈皮普洱茶了。熟普，配八年的老陈皮，汤色如红酒，橙红透亮，口感顺滑，陈皮和老生茶、熟普，最配。
如果你喜欢红茶、喜欢白茶，都可以大胆的尝试噢。在办公室，我们都试过，很好喝。
如果你喝茶影响睡眠，那么陈皮水也是日常代茶饮的好选择。另外，陈皮作为不可多得的调味佐料，不但甘香醇厚、齿颊留香，还可以去除腥膻，可用于炖汤、煮粥、煲糖水……
食用陈皮的注意事项：
1、服中药期间是否可用，请咨询医生。
2、古人的保胎饮中虽也有陈皮，但需辨证使用，请孕妇慎用。
3、陈皮是理气佳品，但长期过量服用可能造成行气过度，请适量食用。
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“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，这样的说法也可以说是毫不夸张。
陈皮，几乎家家户户都接触过，但是真正的陈皮，要至少陈化三年以上，才能称之为“陈皮”。
并且陈皮，自古以广州新会为佳，是最道地的产区。新会有独特的品种和水土，造就了新会陈皮具有极高的药用价值，又是传统的香料和调味佳品，是难得的药食同源之品，而且年份越久功效越好。
2015年的陈皮，从各方面讲都是性价比之王。
八年的新会陈皮，观其表，陈化脱囊；闻其味，历经岁月，浓浓的陈香古韵，醇厚。
我们想象一张新会陈皮，从采摘、到晾晒、到入库、到不断翻晾，到我们捧在手心里，已然历经了八年风雨岁月，这份天地间自然之物的深情，理气调中、燥湿化痰，给予身体的呵护，定要好好珍惜。
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