脱发、白发丨可能是因为血虚不能濡养头发~
2020年05月14日
嗨，大家好，我是小慧
你的头发还好吗
不管是白发还是脱发
其实食疗都有很好的解决方案
只要我们明白导致白发、脱发的原因
就可以选择相应的食物去调理了
在5月13日晚的直播里
王志强老师为同学们详细讲解了
白发、脱发的原理以及常见的类型
咱们再来重温一下吧
请见文末视频👇
⾎虚⻛燥导致的白发、脱发
症状表现：⽪肤⼲燥，头⽪屑多，但不油腻，瘙痒，头发⼲燥⽆光，常伴有脱发；⼥性多伴有⽉经量少、⾊淡，甚⾄后错、闭经等⽉经问题。⾆红或淡红，苔薄⽩。
饮⻝：忌⻝⾟辣刺激、苦味⻝物。适当增加瘦⾁、⽜奶、鸡蛋，还可多吃胡萝⼘、⿊芝麻、⻰眼、银⽿、⼤枣等具有补益⽓⾎作⽤的⻝物。禁⽌熬夜。
代茶饮：全当归10g ⿊芝麻12g ⿊⾖⽪6g ⻰眼⾁6g 枸杞⼦10g上药冷⽔泡30分钟，⼤⽕煮开，⼩⽕再煮30分钟后取汁代茶饮。
加减：如失眠可加炒酸枣仁15克。⾆红可去掉⻰眼⾁。
中成药：⿊芝麻丸、桑麻丸、七宝美髯丹。
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