春季到来，南北方都开始陆续进入多雨状态，有许多朋友对于阴雨天能不能艾灸不是很了解，雨天艾灸，要注意几个方面，才能灸出好效果。
答：多数人是这样认为的：下雨后，气温低、空气潮湿，做艾灸时毛孔张开，湿气会进入体内，导致艾灸没有效果。事实真的是这样吗?
真相是：在室内做艾灸的时候，湿气是不会进入体内的，因为艾条燃烧时周围的温度已经很高，所以就没有湿气的入侵，只有湿气的排出。
但做完艾灸后，如果再把皮肤暴露在外，寒湿就容易进入体内。
因为没有艾条的火力而毛孔依然在打开(毛孔的关闭并不像开关一样，它是需要一个过程的。)
如果你是自己在家中做艾灸，那么只需要做好防护措施就可以了。
比如准备些毯子将自己包裹严实，或者艾灸过后贴足贴在艾灸处封穴。这样做不仅效果好，其实最重要的是可以防止湿气进入体内。
雨天里人体正气不足，体温下降，抵抗力下降，体内的病邪容易生发，例如：头晕、全身无力甚至风湿、类风湿等。
这时候艾灸相应的穴位，可去除体内的病邪，同时更能起到预防疾病的作用。
“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一。
雨季阴雨连绵，人们居处潮湿，稍不注意就容易造成湿邪入体引发湿症。再加上天气炎热人们贪吃冷食，凉爽的饮食的确能让身体感觉舒适，但寒凉之物却最伤脾，而脾在运化水湿方面作用重大，脾阳失运，湿自内生。
无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等一系列症状。
中医有句话“脾喜燥恶湿”。就是讲脾很不喜欢湿气，但湿气很容易停留在脾上。源于脾主运化，喝进来的水、吃进来的食物，如不能转化为人体可以利用的津液，就会变成“水湿”,“水湿”停聚过多就成了饮，饮积聚过多又受热邪煎炼，就成了痰。
如果近两周内常有以下表现，说明体内有湿，需要调理了。
1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。
2、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪，易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。
4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。
艾灸的作用有很多，在生活中适时的艾灸能够达到温经通络、祛湿的作用，而且还能补阳气，经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病。
1、艾灸命门穴：
在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。是人体生命力的中心，为元气"住宿"的地方。
2、艾灸解溪穴：
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。
3、艾灸丰隆穴：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指(中指)。这个是祛湿较好的穴位可有效健脾化湿。
1、艾灸关元穴：腹正中线上，脐下3寸处，为养生保健的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。
2、艾灸中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。能有效缓解胃部疾病的各种症状。
3、艾灸足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。
单艾堂10:1
珍品金艾条
艾绒细腻、灸感好
老顾客专享价：33元
点击下方图片购买
