专家说:春季身体乏力,晚上入睡难,不知道什么原因?如何调理?
2024年05月08日

著名养生专家佟彤建议:
春天身体乏力,疲劳感强,白天困,晚上却失眠,这是春天生发之后特别典型的一个代表。
病状是因为春天肝生发,这个肝气生发过度,就要克脾,就要伤肝血,所以肝血郁虚,人就睡不着了。
肝藏魂,睡觉的时候魂要回到肝血里,肝血虚了,魂没地儿去,到处游荡,自然也睡不着,因此失眠,而且越累越睡不着的失眠,往往都是肝血虚,而肝血在春天特别容易虚,所以春天不仅要疏肝,还要养肝血,同时疲劳感强,乏力,典型的生发无力气不足了,所以这种人还要补气,同时养血。
综上原因,复方阿胶浆很适合这种病症的人群。

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