近视的后天性病因其实就两条：暗和近。控制好这两条，防住近视一点都不难。

      有时间就多户外活动，接受最好的光和远；在室内时，也要用好灯光、红光、远像屏等先进手段，进行科技补光和补远。尤其是灯光改造和远像屏这两项普适性科技手段，3岁时就可以用起来，每位家长都应该好好学习和利用。

      学校里的全光谱灯光改造实证有效，教育部门已经在全国的小学和幼儿园进行了推广实施，家里的光环境则要靠家长来改善。未来远像屏会像灯光一样，经历充分验证之后走向全国性的推广。

      红光治疗则提供了一种强效的医疗手段，给那些没有提前重视和预防，陷入近视泥潭的孩子回归正常的希望。

      以上都是眼镜之外的针对近视病因的防控措施，是真正可以预防近视发生的手段。而且，这些电子科技手段，具备极大的提升空间，成本会越来越低，体验会越来越好，未来的孩子，真是幸福。

      随着近视可逆的启蒙和推广，过几年之后，专业人士和家长们的认知逐渐提升，儿童近视病因防治的先进理念必将成为全民共识，家长们不必再像启蒙初期那样，彷徨、犹豫、纠结于不同观点。学校、家庭、医院和社会会形成合力，低成本的、普惠的、简单易行的综合防控措施一一实施开来，我们的大国近视焦虑一定可以被彻底缓解。

「一本近视防控行业前沿指南」

      3—6岁儿童眼球较软，容易受用眼环境影响，给点阳光就灿烂，给点洪水就泛滥。在阅读绘本、看动画片、学前教育时均应使用远像屏这类变近为远的科技，把30cm拉远到5米以外，手机平板绝不能充当电子保姆，但远像屏可以。如果每一个家长都能做到，我们6岁儿童的近视率一定可以大幅下降。同理，小学期间用好远像屏，成年时的高度近视率也一定可以大幅下降。