我本身是睡眠质量很好的，每晚11点多一粘枕头就昏昏欲睡，但我睡到这个云朵枕时，依然有一种：哇，比原来的枕头可舒服太多了，完全是质的变化！

那种脑窝高耸、脖子又无承托的枕头，会让脖子一直处于高度紧张的状态，一整晚都在用力，休息了但完全没休息好。

大家可以根据身高来选，不是特别高大的，选9cm就足够了，这也是专家建议的成年人选枕头的高度。