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二十四节气养生合集
2023年04月26日

立春|承故纳新,顺天应时,养生做好这些事

雨水| 润万物的季节,不要过度祛湿

惊蛰|生发阳气,要借好惊蛰的萌发之势!

春分|珍惜阴阳平衡的天时,把人调回“中”的状态

清明 | 人生难得几清明

谷雨|春夏之交的15天,养生关键要把握好这些

立夏 | 好的开始是成功的一半

小满 | 小得盈满,方得圆满

芒种 | 似蒸笼的芒种,该如何安养身心?

夏至 | 阴阳争,生死分,养生黄金15天,一定要做好这些事儿

小暑 | 上蒸下煮的时节该如何养生

大暑 | 夏天最后15天,如何练好三伏,排出寒湿

立秋 | 阳气逐渐衰弱,养生尤其要注意这些

处暑 | 这段时间最容易肺部不适,养生一定要注意这些!

白露 | 肃杀之气日益,昼夜温差渐长,养生格外要注意这些!

秋分 | 养阴的时节,身心同调是关键!尤其要注意这些……

寒露 | 秋寒露重,这3点做好了,冬天少生病

霜降 | 秋天的最后15天,养生一定要这么做才好安然过冬

立冬 | 如何正确地冬藏?

小雪 | 气寒将雪之时,阴盛阳衰的时节,如何养生更好?

大雪 | 最阴寒的60天,养生关键要做好这一点

冬至 | 一阳初生,养生千万要握好这个天时

小寒 | 最冷的15天,养生一定要注意这些!

大寒 | 最后一个节气,养生要开启新篇章了!


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活动时间

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活动规则

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