相当一部分小仙女

在冬天向春天转折的时候

集中出现一系列的皮肤反应

比如发红，起疹子，刺痒等

这些，我们称为—— 春敏

   / 什么是春敏 /   

在冬天向春天转换的过程中，季节交替，气温回升较快；另一方面，冷暖空气又频繁交流，很多人的脸部肌肤都会感到不适。

出现发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥，这些现象，就是“春敏”现象。

   / 春敏是过敏吗 /    

“春敏”症状不一定是真的过敏。

而是因为肌肤未能及时适应换季带来的环境压力剧烈缺水导致的!

简单地说：春天已经来了，但皮肤还在过冬，因此才产生种种不适症状。

真正的过敏，是少数人的少数情况。

   / 过敏&敏感的区分 /   

多数春敏属于敏感，而过敏与敏感是两回事，

后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。

虽然两者症状表面上类似，但发生的机制完全不同。

当出现春敏时，我们需要先看看皮肤是不是本身因为不当护肤而导致了损伤，处于薄、透、红、敏的状况。

比如：洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，这属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。

只要停止这些刺激、损伤性的方法，简化护肤并注意保护，很容易得到缓解。但完全修复需要3个月甚至一年。

   / 转春需要注意哪些影响 /   

①  阳光辐射

若阳光辐射强度（尤其是紫外线和红外线）在两周内会上升50左右，对于皮肤的刺激和伤害会大增。

②  气温有时升高，有时又突然降低，剧烈波动。

热时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗透性增强（免疫细胞更加活跃）；

③  细菌及其它生物开始活跃。

植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率也会升高。

④ 花粉

春天是树类花粉等传播最广的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，整个外界环境中的过敏原增多，从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。

敏感性体质的人群容易过敏，尤其是裸露在外界、与空气接触最多的脸部就难免首当其冲中招了。

春天各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

⑤ 皮肤自身原因

春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。

这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。

季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。

   / 春敏现象  预防为主 /   

① 皮肤补水是关键

补水是护肤的永恒话题，相对于冬季，春季的空气湿度要比冬季好一点，但是仍然很干，建议在室内放上加湿器。

另外，护肤品可以换掉冬季那种含油脂较多的，选择一些油性少，水分多的护肤品。

最好随时携带保湿喷雾，及时给面部补水。

对抗春敏最好的办法就是多补水！让皮肤保持一个水润的状态，就不容易过敏。

②  远离过敏源

很大一部分容易过敏的人都是花粉过敏，所以出门的时候记得可以要记得戴口罩。

另外房间内也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物、宠物，尽量的隔离避开过敏源。

③  及时更换床上用品、衣物

春季气温回暖，每天睡觉接触的被子、枕头、床单，还有衣物都很容易滋生螨虫，而这些螨虫也会导致皮肤过敏。

所以建议要经常更换床上用品，多给被子晒晒太阳，清洗衣物时用一些比较温和的洗涤剂。

④  注意防晒

春季阳光虽然温暖，但是紫外线强烈，如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒，要尽量避免阳光直射。

并且日光的照射容易产生晒斑和细纹，出门可以戴上口罩、眼镜来避免晒紫外线的伤害。

⑤  多吃防过敏食物

有些食物是具有抗过敏的功效，例如苹果、西兰花、胡萝卜、橙子、柚子、柠檬等，都对抗过敏有很好的预防作用。

       /日常护肤注意事项 /      

1、敷面膜前，必须用卸妆油清洁脸上的余妆或尘埃，再用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。

2、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再连续使用。

3、敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘，暂停几天，再继续用。

最后，再次提醒大家：

春季过敏高发季节，过敏了不要轻易买药膏擦。许多人一过敏总是擦药膏，容易变成激素性皮炎，很难治疗。

真正的过敏性皮肤其实很少，大多都是因为缺水引起的干敏，或清洁不当引起的油敏。

保持积极乐观的心态， 适时更换护肤品， 加强皮肤的防晒；换季时肌肤抵抗力差，要拥有健康合理的护肤观念，预防敏感肌肤。